Nhat Hanh: "Meditasi tidak dimaksudkan untuk membantu kita menghindari...

"Meditasi tidak dimaksudkan untuk membantu kita menghindari masalah atau melarikan diri dari kesulitan. Ini dimaksudkan untuk memungkinkan penyembuhan positif terjadi. Bermeditasi berarti belajar bagaimana berhenti — berhenti terbawa oleh penyesalan kita tentang masa lalu, kemarahan atau keputusasaan kita di masa sekarang, atau kekhawatiran kita tentang masa depan."

--- Nhat Hanh

#Membantu #Penyembuhan #Lalu #Lari #Kesulitan #Khawatir #Masa depan #Masalah #Penyesalan #Meditasi #Belajar #Marah #Putus asa #Melarikan diri #Diangkut pergi

Versi Bahasa Inggris

Meditation is not meant to help us avoid problems or run away from difficulties. It is meant to allow positive healing to take place. To meditate is to learn how to stop—to stop being carried away by our regrets about the past, our anger or despair in the present, or our worries about the future.