Nhat Hanh: "Praktik mindfulness meningkatkan hubungan antara tubuh kit...

"Praktik mindfulness meningkatkan hubungan antara tubuh kita, pikiran kita, dan segala sesuatu yang ada di sekitar kita. Hidup yang penuh perhatian adalah kunci untuk memahami perjuangan kita dengan beban dan untuk memberdayakan kita untuk mengendalikan berat badan kita."

--- Nhat Hanh

#Pikiran #Perhatian penuh #Tubuh #Perjuangan #Pemahaman #Praktek #Kunci #Koneksi #Memberdayakan #Hidup Penuh Perhatian #Bobot

Versi Bahasa Inggris

Mindfulness practices enhance the connection between our body, our mind and everything else that is around us. Mindful living is the key to understanding our struggles with weight and to empowering us to control our weight.