Nhat Hanh: "Makan dengan sadar adalah praktik meditasi yang paling pen...

"Makan dengan sadar adalah praktik meditasi yang paling penting. Kita bisa makan dengan cara mengembalikan kue masa kecil kita. Momen saat ini dipenuhi dengan sukacita dan kebahagiaan. Jika Anda penuh perhatian, Anda akan melihatnya."

--- Nhat Hanh

#Seandainya #Cookies #Cara #Momen #Kegembiraan #Praktek #Penting #Anak-anak kami #Meditasi #Masa kecil #Terisi #Sukacita dan Kebahagiaan #Saat ini #Memakan

Versi Bahasa Inggris

Eating mindfully is a most important practice of meditation. We can eat in a way that we restore the cookie of our childhood. The present moment is filled with joy and happiness. If you are attentive, you will see it.