Pema Chodron: "Ketika Anda menahan diri dari pikiran dan perilaku kebi...

"Ketika Anda menahan diri dari pikiran dan perilaku kebiasaan, perasaan tidak nyaman akan tetap ada. Mereka tidak menghilang secara ajaib. Selama bertahun-tahun, saya datang untuk menyebut beristirahat dengan ketidaknyamanan "periode detoksifikasi," karena ketika Anda tidak bertindak pada pola kebiasaan Anda, itu seperti menyerah kecanduan. Anda pergi dengan perasaan yang ingin Anda hindari. Prakteknya adalah membuat hubungan sepenuh hati dengan itu"

--- Pema Chodron

#Berpikir #Tingkah laku #Pikiran #Perasaan #Memberi #Terasa #Kebijaksanaan #Bertahun-tahun #Mencoba #Praktek #Tindakan #Kiri #Kecanduan #Menghilang #Stills #Pola #Buddhis #Menyerah #Biasa #Periode #Lolos #Agama Buddha #Menahan diri #Tidak nyaman #Perasaan tidak nyaman #Sepenuh hati #Tidak nyaman #Kebijaksanaan Spiritual

Versi Bahasa Inggris

When you refrain from habitual thoughts and behavior, the uncomfortable feelings will still be there. They don’t magically disappear. Over the years, I’ve come to call resting with the discomfort “the detox period,” because when you don’t act on your habitual patterns, it’s like giving up an addiction. You’re left with the feelings you were trying to escape. The practice is to make a wholehearted relationship with that