Pema Chodron: "Itu bisa diterapkan pada apa pun yang Anda rasakan. Mun...

"Itu bisa diterapkan pada apa pun yang Anda rasakan. Mungkin Anda marah. Anda hanya keluar dari kendali dan Anda melihat merah, dan hal berikutnya yang Anda tahu Anda berteriak atau melempar sesuatu atau memukul seseorang. Pada saat itu, mulailah menerima kenyataan bahwa itu adalah "buddha yang marah." Jika Anda merasa cemburu, itu "buddha iri." Jika Anda memiliki gangguan pencernaan, itu "buddha dengan mulas." Jika Anda senang, "happy buddha"; jika bosan, "bosan buddha." Dengan kata lain, apa pun yang dapat Anda alami atau pikirkan layak untuk berbelas kasih; apa pun yang dapat Anda pikirkan atau rasakan layak untuk dihargai."

--- Pema Chodron

#Seandainya #Berpikir #Tahu #Fakta #Terasa #Lanjut #Kematangan #Menerima #Memukul #Merah #Kasih sayang #Bosan #Apresiasi #Cemburu #Layak #Gangguan pencernaan #Pelemparan #Berteriak #Mulas

Versi Bahasa Inggris

That could be applied to whatever you feel. Maybe anger is your thing. You just go out of control and you see red, and the next thing you know you're yelling or throwing something or hitting someone. At that time, begin to accept the fact that that's "enraged buddha." If you feel jealous, that's "jealous buddha." If you have indigestion, that's "buddha with heartburn." If you're happy, "happy buddha"; if bored, "bored buddha." In other words, anything that you can experience or think is worthy of compassion; anything you could think or feel is worthy of appreciation.