Phil McGraw: "Kemauan adalah mitos. Masalah dengan mencoba menggunakan...

"Kemauan adalah mitos. Masalah dengan mencoba menggunakan tekad untuk mencapai dan mempertahankan perubahan perilaku adalah bahwa hal itu didorong oleh emosi. Dan seperti yang kita semua tahu, emosi kita, paling tidak, berubah-ubah. Mereka datang dan pergi. Ketika emosi Anda mulai mengalir - dan mereka akan - bahkan rencana terbaik Anda akan jatuh datar."

--- Phil McGraw

#Mitos #Tahu #Jatuh #Mencapai #Mencoba #Emosi #Lari #Masalah #Datang dan pergi #Rumah Susun #Menggunakan #Rencana #Tekad #Turun Dan #Berubah-ubah #Rencana terbaik #Perubahan Perilaku

Versi Bahasa Inggris

Willpower is a myth. The problem with trying to use willpower to achieve and sustain a behavioral change is that it is fueled by emotion. And as we all know, our emotions are, at best, fickle. They come and go. When your emotions start running down -- and they will -- even your best-laid plans will fall flat.