Richard Davidson: "Meditasi memberi Anda sarana untuk berhenti, amati...

"Meditasi memberi Anda sarana untuk berhenti, amati betapa mudahnya pikiran dapat melebih-lebihkan tingkat keparahan kemunduran, dan menahan diri agar tidak ditarik ke dalam jurang."

--- Richard Davidson

#Pikiran #Memberi #Neraka #Jeda #Meditasi #Kemunduran #Kerasnya

Versi Bahasa Inggris

Meditation gives you the wherewithal to pause, observe how easily the mind can exaggerate the severity of a setback, and resist getting drawn into the abyss.