Richard Simmons: "Ketika Anda menambah berat badan, untuk setiap pon y...
"Ketika Anda menambah berat badan, untuk setiap pon yang Anda dapatkan, itu menambah empat pon stres pada lutut Anda. Jadi, jika Anda menambah lima pound, Anda mengalami 20 pound stres pada lutut Anda. Jadi itu sebabnya saya sangat berhati-hati dengan porsi dan latihan saya, karena saya tidak bisa kelebihan berat badan."
--- Richard SimmonsVersi Bahasa Inggris
When you gain weight, for every pound that you gain, it adds four pounds of stress on your knees. So if you gain five pounds, you've got 20 pounds of stress on your knees. So that's why I'm extremely careful with my portions and my workout, because I can't be overweight.
Anda mungkin juga menyukai:
Christian B. Anfinsen
4 Kutipan dan Pepatah
Dominick Cruz
8 Kutipan dan Pepatah
George Preston Marshall
3 Kutipan dan Pepatah
Gerry Dee
7 Kutipan dan Pepatah
Harold E. Varmus
15 Kutipan dan Pepatah
Jason Rezaian
11 Kutipan dan Pepatah
Robert Jobson
1 Kutipan dan Pepatah
Ryu Si-won
2 Kutipan dan Pepatah
Thrity Umrigar
16 Kutipan dan Pepatah
Bruce Tognazzini
7 Kutipan dan Pepatah
Emmeline Pankhurst
47 Kutipan dan Pepatah
Ramakrishna
174 Kutipan dan Pepatah