Robert Bateman: "Saya berjalan dua kali mendaki bukit setiap hari, dan...

"Saya berjalan dua kali mendaki bukit setiap hari, dan bersepeda setiap pagi. Saya juga memiliki sepeda olahraga untuk meningkatkan detak jantung saya. Saya dan istri saya pergi ke pelatih pribadi untuk timbangan dan keseimbangan dua kali seminggu selama 10 tahun. Keseimbangan saya telah meningkat pesat dan bobot menurunkan usia saya. Saya hanya merasa 52, bukan 82."

--- Robert Bateman

#Jantung #Terasa #Pagi #Bertahun-tahun #Usia #Istri #Memiliki Beens #Menilai #Berjalan #Setiap hari #Keseimbangan #Dua #Pelatih #Bukit #Hatiku #Minggu #Olahraga #Meningkat #Sepeda #Bobot #Penuaan #Mengurangi #Istriku #Detak Jantung

Versi Bahasa Inggris

I take two walks up hills each day, and bike ride each morning. I also have an exercise bike to increase my heart rate. My wife and I have been going to a personal trainer for weights and balance twice a week for 10 years. My balance has improved tremendously and the weights decrease my age. I only feel 52, not 82.