Rodney Yee: "Kesehatan di dalam adalah perhatian dan penerimaan akan a...

"Kesehatan di dalam adalah perhatian dan penerimaan akan apa Anda, apa yang Anda rasakan di dalam dan bagaimana hal itu selalu berubah. Proses itu terbantu dengan memperhatikan napas saat bergerak melalui tubuh."

--- Rodney Yee

#Perhatian penuh #Terasa #Tubuh #Napas #Bergerak #Proses #Penerimaan #Kesehatan

Versi Bahasa Inggris

Wellness within is mindfulness and acceptance of what you are, what you feel inside and how it's always changing. That process is helped by being attentive to the breath as it moves through the body.