Romana Kryzanowska: "Anda dapat mengatakan apa itu Pilates dalam tiga...

"Anda dapat mengatakan apa itu Pilates dalam tiga kata. Regangkan dengan Kekuatan dan Kontrol. Dan bagian kontrol adalah yang paling penting karena itu membuat Anda menggunakan pikiran Anda."

--- Romana Kryzanowska

#Pikiran #Pilates #Penting #Kontrol diri #Menggunakan #Kekuatan #Kebugaran #Tiga #Tiga kata #Peregangan

Versi Bahasa Inggris

You can say what Pilates is in three words. Stretch with Strength and Control. And the control part is the most important because that makes you use your mind.