Ronnie Coleman: "Saya tidak pernah fokus pada kontraksi. Saya fokus pa...

"Saya tidak pernah fokus pada kontraksi. Saya fokus pada otot saya. Saya tidak fokus pada gaya mengangkat atau mengontrak tertentu. Saya hanya berusaha menaikkan berat badan. Saya mencoba membangun otot."

--- Ronnie Coleman

#Mencoba #Gaya #Otot #Fokus #Tertentu #Pengangkatan #Membuat kontrak #Kontraksi #Bobot

Versi Bahasa Inggris

I never focus on contraction. I'm focusing on my muscle. I'm not focusing on a certain style of lifting or contracting. I'm just trying to get the weight up. I'm trying to build muscle.