Scott Adkins: "Setiap kali Anda mencari cara baru untuk membentuk tubu...

"Setiap kali Anda mencari cara baru untuk membentuk tubuh, pertama-tama Anda harus memutuskan apa yang Anda inginkan. Apakah Anda ingin tampilan yang lebih berotot, atau Anda ingin langsing dan terlihat lebih kencang dan robek? Saya menyesuaikan pelatihan dan diet saya dengan setiap peran yang saya lakukan, tergantung pada gambar yang ingin saya sampaikan."

--- Scott Adkins

#Cara #Ingin #Tampak #Pertama #Apa maumu #Turun Dan #Peran #Ramping #Bentuk #Latihan #Robek #Mendapatkan Bentuk #Diet #Cara baru

Versi Bahasa Inggris

Whenever you're looking at new ways to get in shape, first you have to decide what you want. Do you want a more muscular look, or do you want to slim down and appear more toned and ripped? I adapt my training and diet with each role I do, depending on the image I want to convey.