Sharon Salzberg: "Meditasi dapat dilakukan dalam keheningan & kehe...

"Meditasi dapat dilakukan dalam keheningan & keheningan, dengan menggunakan suara & suara, atau dengan melibatkan tubuh dalam gerakan. Semua bentuk menekankan pelatihan perhatian."

--- Sharon Salzberg

#Tubuh #Perhatian #Mungkin #Diam #Suara #Gerakan Tubuh #Selesai #Keheningan #Meditasi #Suara #Terlibat #Gerakan #Bentuk #Latihan

Versi Bahasa Inggris

Meditation may be done in silence & stillness, by using voice & sound, or by engaging the body in movement. All forms emphasize the training of attention.