Sharon Salzberg: "Beberapa orang memiliki gagasan yang keliru bahwa se...

"Beberapa orang memiliki gagasan yang keliru bahwa semua pikiran menghilang melalui meditasi dan kita memasuki keadaan kosong. Tentu saja ada saat-saat ketenangan yang hebat ketika konsentrasi kuat dan kita memiliki sedikit, jika ada, pikiran. Tetapi di lain waktu, kita bisa dibanjiri ingatan, rencana atau pemikiran acak. Penting untuk tidak menyalahkan diri sendiri."

--- Sharon Salzberg

#Seandainya #Berpikir #Orang-orang #Kekosongan #Ide ide #Serikat #Penting #Menghilang #Konsentrasi #Meditasi #Kenangan #Kuat #Menyalahkan #Rencana #Ketenangan #Salah

Versi Bahasa Inggris

Some people have a mistaken idea that all thoughts disappear through meditation and we enter a state of blankness. There certainly are times of great tranquility when concentration is strong and we have few, if any, thoughts. But other times, we can be flooded with memories, plans or random thinking. It's important not to blame yourself.