Kata-kata bijak "Shawn Johnson" tentang "PILATES"

"Saya di Olimpiade memenangkan medali dan saya masih meragukan citra saya. Saya meragukan seperti apa penampilan saya. Itu menyedihkan."

--- Shawn Johnson

#Medali #Permainan #Kemenangan

"Saya pikir penting bagi anak perempuan di usia muda untuk terlibat dalam banyak hal sebanyak mungkin. Terutama komunitas orang-orang yang aman yang mengajarkan mereka pelajaran kehidupan yang luar biasa seperti kepercayaan diri dan keberanian. Dan membuat gadis-gadis pergi ke kemah terutama di musim panas di mana mereka dapat bertemu teman baru, belajar hal-hal baru, dan tidak hanya duduk di rumah dan menonton TV."

--- Shawn Johnson

#Berpikir #Orang-orang #TV

"Senam bukan hanya hal yang baik untuk dijalani, tetapi penting untuk memahami bagaimana itu membantu Anda dalam hidup."

--- Shawn Johnson

#Lakukan itu #Membantu #Hal-hal baik

"Cedera mengajari saya bahwa saya perlu belajar bagaimana menghadapi tantangan."

--- Shawn Johnson

#Kebutuhan #Wajah #Tantangan

"Pada 2008 saya tidak menerima semuanya dengan cukup. Saya begitu sibuk dengan kompetisi sehingga saya merindukan apa yang terjadi di sekitar saya. Jika saya diberi kesempatan itu lagi untuk pergi ke Olimpiade dan menjadi seorang atlet saya ingin mengambil semuanya karena saya merasa ini adalah kesempatan terakhir saya dan saya ingin merasakan semangat tim. Saya ingin benar-benar hidup dan bernafas di AS."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Ingin #Terasa

"Untuk menyelesaikan seluruh Olimpiade ini dengan akhirnya mendapatkan medali emas, itu adalah perasaan terbaik di dunia."

--- Shawn Johnson

#Dunia #Medali #Perasaan

"Mengkritik kinerja, dan menghargai kerja keras."

--- Shawn Johnson

#Keras #Kerja keras #Kritis

"Sungguh aneh dan aneh memperhatikan gadis-gadis lain di persidangan Olimpiade AS hanya karena aku berlatih untuk berada di sana sendiri."

--- Shawn Johnson

#Gadis #Uji coba #Aneh

"Saya memiliki ketakutan yang konstan, keraguan kecil yang terus-menerus dalam pikiran saya: 'OK, saya sedang bersiap-siap untuk berdiri dengan balok penuh dan saya mungkin akan merobek kembali ACL saya.'"

--- Shawn Johnson

#Pikiran #Keraguan #Littles

"Saya tidak menyebut mereka pengorbanan. Saya menyebutnya pertukaran."

--- Shawn Johnson

#Pengorbanan #Olahraga senam

"Senam sangat kompleks."

--- Shawn Johnson

#Kompleks #Olahraga senam

"Selama Anda sudah melakukan yang terbaik, membuat kesalahan tidak masalah. Anda dan saya adalah manusia; kami akan mengacau. Yang penting adalah belajar dari kesalahan Anda dan bangkit kembali ketika hidup telah menjatuhkan Anda."

--- Shawn Johnson

#Manusia #Selesai #Ketekunan

"Kembalinya dalam senam hampir mustahil dalam dirinya sendiri."

--- Shawn Johnson

#Olahraga senam #Mustahil #Kembali

"Saya mengatur ponsel saya dengan kutipan motivasi untuk berbunyi pada hari dan waktu yang acak. Seperti, 'Kamu lebih kuat dari yang kamu kira.' Saya akan melupakannya, maka seseorang akan muncul dan itu akan memberi saya sedikit dorongan."

--- Shawn Johnson

#Berpikir #Memberi #Telepon

"Saya rindu dianggap sebagai atlet dan memiliki dorongan kompetitif itu, dan melewatkan sesuatu untuk bekerja setiap hari. Saya telah mengambil dua setengah tahun dari olahraga dan sudah tidak berbentuk. Saya ingin kembali ke tempat saya pada tahun 2008."

--- Shawn Johnson

#Bertahun-tahun #Olah raga #Setengah

"Saya tidak ingin semua kekuatan dan otot."

--- Shawn Johnson

#Ingin #Otot

"Saya mulai mengikuti kelas senam ketika saya berusia 3 tahun."

--- Shawn Johnson

#Bertahun-tahun #Kelas

"Yoga panas adalah yang terbaik. Ketika Anda berada di [kelas], tidak ada ponsel, tidak ada pembicaraan, tidak ada gangguan. Anda mengambil cuti dari kenyataan selama satu jam atau lebih."

--- Shawn Johnson

#Realitas #Telepon #Sel

"Semuanya tentang gerakan Anda, ketepatan, dan ketepatan waktu, yang merupakan tujuan senam."

--- Shawn Johnson

#Presisi #Olahraga senam #Gerakan

"Tubuh adalah mesin yang luar biasa ... Jika Anda makan makanan yang benar, tubuh Anda akan bekerja dengan sangat baik!"

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Tubuh #Sumur

"Saya merasa ketika ada begitu banyak pembicaraan tentang atletik wanita saat ini, kita perlu fokus pada kinerja dan keterampilan mereka."

--- Shawn Johnson

#Kebutuhan #Terasa #Fokus

"Jika Anda kehilangan keberanian, Anda kehilangan olahraga."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Olah raga #Kerugian

"Tetap sehat dan konsisten adalah yang terpenting."

--- Shawn Johnson

#Sehat #Konsisten #Tinggal

"Saya merasa jika Anda membandingkan komentar, apa yang ditutupi dengan atletik wanita, seperti halnya pria. Pada hari tertentu, jika seorang pria berkompetisi, Anda akan mengkritik teknik dan penampilannya, pelatihan. Dengan seorang gadis, Anda tidak melakukan hal yang sama. Anda mungkin menyebutkan sedikit tentang itu, tetapi Anda juga akan mendapatkan apa yang dia kenakan, bagaimana dia tampil, seperti apa dia. Saya merasa harus sama."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Tapi #Sebaiknya

"Telah diajarkan pada usia yang begitu muda bahwa Anda selalu dapat menjadi lebih baik dan bahwa Anda tidak pernah sempurna dan bahwa Anda tidak pernah cukup baik."

--- Shawn Johnson

#Usia #Muda #Ulang tahun

"Saya semakin kurang tidur akhir-akhir ini, jadi ketika saya memiliki waktu senggang, yang ingin saya lakukan hanyalah tidur!"

--- Shawn Johnson

#Ingin #Tidur #Hari ini

"Dalam beberapa hal air mata ACL adalah berkah. Saya ragu-ragu untuk kembali ke senam elit setelah Olimpiade 2008. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya sudah mencapai banyak hal, dan jalan itu akan semakin sulit jika saya melanjutkan."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Cara #Berkat

"Saya menjalani operasi untuk memperbaiki ACL pada bulan Februari 2010 dan kembali ke gym pada bulan Juni, tetapi mempercepat hal-hal dan akhirnya mengobrak-abrik MCL saya pada bulan September."

--- Shawn Johnson

#September #Operasi #Juni

"Tetaplah kuat. Berdiri. Punya suara."

--- Shawn Johnson

#Tetaplah kuat #Kuat #Suara

"Saya selalu merasa seperti saya yang muda, saya yang kecil."

--- Shawn Johnson

#Terasa #Muda #Yang Muda

"Saya memiliki gaya hidup sehat, tetapi tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah pergelangan kaki atau sesuatu seperti itu."

--- Shawn Johnson

#Pergelangan kaki #Bergulir #Sehat

"Sesuatu yang diajarkan ibu saya ketika saya kecil adalah bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan."

--- Shawn Johnson

#Alasan #Littles #Terjadi

"Memiliki keraguan dalam tubuh Anda adalah kelemahan terbesar yang bisa dimiliki seorang atlet. Ada saat-saat ketika saya secara fisik tidak bisa mendapatkan keterampilan karena saya berpikir, 'Lutut saya sakit sekali.'"

--- Shawn Johnson

#Berpikir #Tubuh #Keraguan

"Saya mengatakan pada diri saya sendiri setelah 2008 bahwa saya telah selesai untuk selamanya. Tetapi mereka mengatakan Anda tidak bisa menjauhkan pesenam dari olahraganya."

--- Shawn Johnson

#Selesai #Olah raga #Pesenam

"Yah-saya tidak tahu apakah ada yang benar-benar akan meminta saya untuk prom."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Tahu #Bertanya

"Saya tahu berapa banyak lagi yang harus saya lakukan untuk berada di tempat yang saya inginkan."

--- Shawn Johnson

#Tahu #Ingin #Kebutuhan

"Saya hidup untuk kelas reformis Pilates. Saya pergi setidaknya tiga kali seminggu. Ini adalah cara yang bagus untuk memperpanjang otot, meregangkan, dan merilekskan pikiran Anda."

--- Shawn Johnson

#Pikiran #Pilates #Cara

"Ketika datang ke senam, Anda bisa 30 poin di depan untuk pergi ke kompetisi itu, tetapi pada hari itu, itu semua tentang keberuntungan. Ini tentang siapa yang memiliki hari yang baik, yang tetap sehat, betapa bahagianya para juri hari itu, ada begitu banyak faktor yang berbeda."

--- Shawn Johnson

#Berbeda #Keberuntungan #Olahraga senam

"Saya mencoba untuk tetap setenang mungkin dan fokus satu hari pada suatu waktu, tetapi ketika kenyataan mulai, saya merasakan segalanya: kecemasan, kegembiraan, saraf, tekanan dan kegembiraan."

--- Shawn Johnson

#Realitas #Terasa #Kegembiraan

"Senam telah membuat saya kuat. Saya merasa seperti itu memecah saya ke titik terendah saya, tetapi pada saat yang sama, itu memberi saya kekuatan terbesar yang bisa diminta oleh siapa pun."

--- Shawn Johnson

#Terasa #Terbuat #Bertanya

"Saya tidak pernah memiliki rekan tim yang bersaing dengan saya sepanjang hidup saya."

--- Shawn Johnson

#Seluruh #Bersaing #Rekan setimnya

"Saya jatuh cinta pada senam. Saya suka apa yang saya lakukan sekarang. Saya bekerja dengan orang-orang yang saya sukai ada di sekitar. Keberhasilan berasal dari itu."

--- Shawn Johnson

#Orang-orang #Olahraga senam

"Sesuatu yang diajarkan ibu saya ketika saya kecil adalah bahwa segala sesuatu terjadi karena suatu alasan. Pensiun itu menakutkan dan sulit untuk menyerah pada senam, tetapi begitu banyak peluang besar datang darinya sehingga saya tidak pernah menyangka. Dan itu tidak akan terjadi seandainya saya tidak menerima luka saya sebagai cara untuk mencoba sesuatu yang baru."

--- Shawn Johnson

#Memberi #Cara #Alasan

"Hampir taktik setiap negara untuk merahasiakan pesaing terbesar mereka."

--- Shawn Johnson

#Negara #Rahasia #Pesaing

"Orang terlalu menekankan penampilan."

--- Shawn Johnson

#Orang-orang #Tampak #Terlalu banyak

"Saya selalu dikenal sebagai atlet yang kekar, berotot, kuat, pendek, Orang-orang selalu bertanya-tanya apakah saya menggunakan steroid, dan itu karena saya tidak begitu panjang dan ramping, fleksibel, pesenam artistik. Itu tidak terlalu mempengaruhi saya tetapi sampai pada titik di mana saya mencoba menjadi pesenam yang panjang dan ramping, dan itu tidak mungkin."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Orang-orang #Fleksibel

"Setelah 13 tahun pendaratan yang keras di senam, satu jalur ski telah memberikan cedera terbesar dalam karir saya."

--- Shawn Johnson

#Ski #Keras #Bertahun-tahun

"Pendekatan saya terhadap senam di Beijing sangat didasarkan pada jumlah kesulitan yang bisa saya lakukan."

--- Shawn Johnson

#Kesulitan #Olahraga senam #Pendekatan

"Saya memikirkan tujuan saya. Ada banyak kesempatan dalam senam ketika saya benar-benar tidak ingin masuk dan berlatih, tetapi Anda tidak dapat mencapai Olimpiade jika Anda tidak berlatih!"

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Berpikir #Ingin

"Segalanya untuk saya dimulai dengan kecintaan saya pada olahraga. Dalam masyarakat kita kehilangan kesenangan dengan anak-anak dan mendorong kesuksesan pada mereka terlalu keras. Kesuksesan datang dari kesenangan."

--- Shawn Johnson

#Menyenangkan #Keras #Olah raga

"Jangan memaksakan apapun. Temukan apa yang Anda sukai dan pertahankan."

--- Shawn Johnson

#Tongkat #Apa yang Anda Cintai #Memaksa

"Saya memiliki banyak harapan dan banyak tujuan yang ingin saya penuhi, tetapi impian terbesar adalah tetap membuat tim Olimpiade untuk London."

--- Shawn Johnson

#Ingin #Tujuan #Mimpi

"Saya bisa melakukan Klasik, kejuaraan nasional AS dan Pan American Games dan merasa seperti saya membaik dengan setiap pertemuan, tetapi saya masih berjuang dengan banyak rasa sakit sisa dari dua operasi."

--- Shawn Johnson

#Permainan #Terasa #Sanggup

"Saya suka daging tanpa lemak seperti ayam, kalkun. Saya terobsesi dengan sushi dan ikan secara umum. Saya makan banyak sayuran dan hummus."

--- Shawn Johnson

#Sushi #Daging #Ikan

"Ketika saya berusia 3 tahun, orang tua saya memasukkan saya ke senam karena saya adalah seikat energi dan mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan saya! Mereka menempatkan saya di kelas Tots dan saya jatuh cinta padanya."

--- Shawn Johnson

#Tahu #Energi #Induk

"Saya melakukan empat jam latihan senam sehari, enam hari seminggu dan kemudian dua hingga tiga jam tambahan di pusat kebugaran juga."

--- Shawn Johnson

#Sumur #Olahraga senam #Dua

"Saya selalu memiliki seseorang untuk ditatap, dan saya pikir itu membantu saya dengan memotivasi diri sendiri."

--- Shawn Johnson

#Berpikir #Tampak #Membantu

"Pensiun itu menakutkan dan sulit untuk menyerah pada senam, tetapi begitu banyak peluang besar datang darinya sehingga saya tidak pernah menyangka."

--- Shawn Johnson

#Memberi #Diharapkan #Olahraga senam

"Selalu ada kesempatan. Segalanya bisa terjadi."

--- Shawn Johnson

#Kesempatan #Terjadi #Segalanya bisa terjadi

"Orang-orang hanya melihat senam di TV dan di Olimpiade yang ekstrem. Sehingga bisa mengintimidasi."

--- Shawn Johnson

#Orang-orang #TV #Ekstrim

"Tentu saja, ketika Anda melatih seluruh hidup Anda untuk sampai ke Olimpiade, Anda berlatih untuk mendapatkan emas."

--- Shawn Johnson

#Kursus #Olimpiade #Emas

"Saya jatuh cinta dengan berlari, dan akhirnya saya punya waktu untuk melakukannya sekarang."

--- Shawn Johnson

#Lari

"Saya berada di bawah tekanan karena apa yang orang katakan tentang tubuh saya."

--- Shawn Johnson

#Orang-orang #Tekanan #Di bawah tekanan

"Saya selalu berusaha untuk menjadi lebih ramping dan lebih ramping agar sesuai dengan standar dan cetakan."

--- Shawn Johnson

#Mencoba #Selalu berusaha #Standar

"Kurasa aku tidak pernah gugup. Ketika Anda bekerja sangat keras untuk satu hari atau rutinitas khusus, Anda ingin melakukan itu lebih baik daripada yang pernah Anda miliki. Kami selalu mengatakan di gym kami, Jika Anda kehilangan keberanian, Anda kehilangan olahraga."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Berpikir #Ingin

"Semua orang mengorbankan sesuatu dalam upaya untuk mencapai apa yang diinginkan masyarakat."

--- Shawn Johnson

#Berpikir #Ingin #Pengorbanan

"Memiliki keraguan dalam tubuh Anda adalah kelemahan terbesar yang bisa dimiliki seorang atlet."

--- Shawn Johnson

#Tubuh #Keraguan #Atlet

"Kehidupan saya yang lain membuat saya tenang, membumi, dan normal."

--- Shawn Johnson

#Dihukum #Normal #Diam

"Saya memiliki pendamping kemanapun saya pergi - ibu saya."

--- Shawn Johnson

#Ibu #Ibu saya #Pengawal

"Citra bukanlah segalanya, itu yang datang dari hati Anda, dan apa yang Anda pelajari dan apa yang Anda katakan dan bagaimana Anda bertindak itu berarti lebih dari segalanya."

--- Shawn Johnson

#Jantung #Berarti #Olahraga senam

"Senam mengajari saya segalanya - pelajaran kehidupan, tanggung jawab dan disiplin serta rasa hormat."

--- Shawn Johnson

#Tanggung jawab #Disiplin #Pesenam

"Itulah drama olahraga kami. Batas kesalahan kami sangat kecil sehingga apa pun bisa terjadi."

--- Shawn Johnson

#Kesalahan #Olah raga #Terjadi

"Saya masih tidak percaya saya seorang atlet Olimpiade."

--- Shawn Johnson

#Percaya #Stills #Atlet

"Saya mulai dari nol dan kembali ke dasar-dasar senam."

--- Shawn Johnson

#Olahraga senam #Nol #Dasar-dasar

"Pelatih saya, Liang Chow, memiliki satu peraturan saat saya berlatih untuk Olimpiade 2008: tidak bermain ski. Saya bisa melakukan apa pun yang saya inginkan di luar gym, katanya, kecuali bermain ski."

--- Shawn Johnson

#Kata #Ski #Pelatih

"Kedengarannya lucu, tetapi Olimpiade 2008 adalah sesuatu yang terjadi begitu saja, dan saya beruntung mereka datang pada saat saya tidak terluka dan dipersiapkan dengan baik. Sebagai seorang pesenam, Anda tidak dapat meminta lebih banyak lagi."

--- Shawn Johnson

#Jenis #Suara #Bertanya

"Ketika saya masih muda, pelatih saya, Liang Chow, membuat semua keputusan. Saya akan pergi ke gym untuk berlatih, melakukan persis seperti yang diperintahkan Chow kepada saya, pulang, kembali dan memulai dari awal lagi. Jika Chow menyuruh saya melakukan 50 squat jumps, saya melakukan 50 squat jumps."

--- Shawn Johnson

#Seandainya #Rumah #Keputusan

"Saya memperhatikan diet saya untuk menjadi pesenam yang lebih sehat, tapi saya tidak obsesif terhadapnya."

--- Shawn Johnson

#Perhatian #Pesenam #Membayar

"Dengan literatur, kadang-kadang sebuah buku disajikan di media sebagai yang dikatakan, sebuah kisah Muslim atau sebuah kisah Afrika, ketika pada dasarnya itu adalah kisah universal yang kita semua dapat mengaitkannya, tidak peduli dari ras atau latar belakang sosial mana kita berasal"

--- Shawn Johnson

#Buku #Literatur #Terkadang

"Mungkin lebih mudah untuk pensiun, untuk mengatakan lutut saya tidak bisa mengatasinya dan biarkan itu terjadi. Pada saat yang sama, prospek tidak mampu bersaing dalam senam lagi memilukan."

--- Shawn Johnson

#Sanggup #Lebih mudah #Menangani

Kata kata bijak "Shawn Johnson" tentang "PILATES"