Shelby Harris: "Kami belum benar-benar - lebih sulit bagi kami untuk m...

"Kami belum benar-benar - lebih sulit bagi kami untuk mengatur ritme itu. Jadi sangat penting untuk menjaga waktu tidur dan membangunkan waktu untuk benar-benar mengunci ritme itu."

--- Shelby Harris

#Irama #Lebih keras #Penting #Havens #Kunci #Waktu tidur #Menenangkan

Versi Bahasa Inggris

We haven't really - it's harder for us to set those rhythms. So it's really important to keep a steady bedtime and wake time to really lock in those rhythms.