Sonja Lyubomirsky: "Jika kita mengamati orang-orang yang benar-benar b...
"Jika kita mengamati orang-orang yang benar-benar bahagia, kita akan menemukan bahwa mereka tidak hanya duduk dan merasa puas. Mereka membuat sesuatu terjadi. Mereka mengejar pemahaman baru, mencari prestasi baru, dan mengendalikan pikiran dan perasaan mereka. Singkatnya, kegiatan kita yang disengaja dan penuh upaya memiliki efek yang kuat pada betapa bahagianya kita, melebihi dan di atas efek dari titik setel kita dan keadaan di mana kita menemukan diri mereka sendiri. Jika orang yang tidak bahagia ingin mengalami minat, antusiasme, kepuasan, kedamaian, dan kegembiraan, ia dapat mewujudkannya dengan mempelajari kebiasaan orang yang bahagia."
--- Sonja LyubomirskyVersi Bahasa Inggris
If we observe genuinely happy people, we shall find that they do not just sit around being contented. They make things happen. They pursue new understandings, seek new achievements, and control their thoughts and feelings. In sum, our intentional, effortful activities have a powerful effect on how happy we are, over and above the effects of our set points and the circumstances in which we find themselves. If an unhappy person wants to experience interest, enthusiasm, contentment, peace, and joy, he or she can make it happen by learning the habits of a happy person.
Anda mungkin juga menyukai:
America Ferrera
55 Kutipan dan Pepatah
Enrico Caruso
5 Kutipan dan Pepatah
Jacob Weisberg
3 Kutipan dan Pepatah
Randall Munroe
38 Kutipan dan Pepatah
Richard Neutra
5 Kutipan dan Pepatah
Rory Miller
9 Kutipan dan Pepatah
Sarah Trimmer
3 Kutipan dan Pepatah
Trieste Kelly Dunn
5 Kutipan dan Pepatah
Nuruddin Farah
6 Kutipan dan Pepatah
William Gurney Benham
7 Kutipan dan Pepatah
Mika
93 Kutipan dan Pepatah
Deborah Harkness
51 Kutipan dan Pepatah