Sonja Lyubomirsky: "Jika kita mengamati orang-orang yang benar-benar b...

"Jika kita mengamati orang-orang yang benar-benar bahagia, kita akan menemukan bahwa mereka tidak hanya duduk dan merasa puas. Mereka membuat sesuatu terjadi. Mereka mengejar pemahaman baru, mencari prestasi baru, dan mengendalikan pikiran dan perasaan mereka. Singkatnya, kegiatan kita yang disengaja dan penuh upaya memiliki efek yang kuat pada betapa bahagianya kita, melebihi dan di atas efek dari titik setel kita dan keadaan di mana kita menemukan diri mereka sendiri. Jika orang yang tidak bahagia ingin mengalami minat, antusiasme, kepuasan, kedamaian, dan kegembiraan, ia dapat mewujudkannya dengan mempelajari kebiasaan orang yang bahagia."

--- Sonja Lyubomirsky

#Seandainya #Orang-orang #Perasaan #Ingin #Orang #Kebahagiaan #Prestasi #Kegembiraan #Pemahaman #Terjadi #Aktivitas #Kebiasaan #Bunga #Antusiasme #Efek #Keadaan #Kuat #Sesuatu terjadi #Mengejar #Kepuasan #Tidak bahagia #Orang yang bahagia #Orang yang bahagia #Buat sesuatu terjadi #Damai Kepuasan #Jadikan itu kenyataan #Pikiran dan perasaan #Damai dan Sukacita #Orang yang tidak bahagia

Versi Bahasa Inggris

If we observe genuinely happy people, we shall find that they do not just sit around being contented. They make things happen. They pursue new understandings, seek new achievements, and control their thoughts and feelings. In sum, our intentional, effortful activities have a powerful effect on how happy we are, over and above the effects of our set points and the circumstances in which we find themselves. If an unhappy person wants to experience interest, enthusiasm, contentment, peace, and joy, he or she can make it happen by learning the habits of a happy person.