Sonja Lyubomirsky: "Kombinasi perenungan dan suasana hati yang negatif...

"Kombinasi perenungan dan suasana hati yang negatif adalah racun. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang merenung saat sedih atau bingung cenderung merasa terkepung, tidak berdaya, kritis terhadap diri sendiri, pesimistis, dan umumnya bias negatif."

--- Sonja Lyubomirsky

#Orang-orang #Racun #Terasa #Diri #Negatif #Menunjukkan #Penelitian #Hal memamah biak #Bias #Suasana hati #Kritis #Tak berdaya #Putus asa #Pesimistis #Kombinasi

Versi Bahasa Inggris

The combination of rumination and negative mood is toxic. Research shows that people who ruminate while sad or distraught are likely to feel besieged, powerless, self-critical, pessimistic, and generally negatively biased.