Sonja Lyubomirsky: "Kombinasi perenungan dan suasana hati yang negatif...
"Kombinasi perenungan dan suasana hati yang negatif adalah racun. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang merenung saat sedih atau bingung cenderung merasa terkepung, tidak berdaya, kritis terhadap diri sendiri, pesimistis, dan umumnya bias negatif."
![](/images/authors/s/sonja-lyubomirsky-48972.jpeg)
Versi Bahasa Inggris
The combination of rumination and negative mood is toxic. Research shows that people who ruminate while sad or distraught are likely to feel besieged, powerless, self-critical, pessimistic, and generally negatively biased.
Anda mungkin juga menyukai:
![](/images/authors/a/america-ferrera-2175.jpg)
America Ferrera
55 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/e/enrico-caruso-15584.jpg)
Enrico Caruso
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/j/jacob-weisberg-23203.jpg)
Jacob Weisberg
3 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/r/randall-munroe-43445.jpg)
Randall Munroe
38 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/r/richard-neutra-44468.jpg)
Richard Neutra
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/r/rory-miller-46286.jpg)
Rory Miller
9 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/s/sarah-trimmer-47609.jpg)
Sarah Trimmer
3 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/t/trieste-kelly-dunn-52694.jpg)
Trieste Kelly Dunn
5 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/n/nuruddin-farah-40278.jpg)
Nuruddin Farah
6 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/w/william-gurney-benham-54525.png)
William Gurney Benham
7 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/m/mika-38031.jpg)
Mika
93 Kutipan dan Pepatah
![](/images/authors/d/deborah-harkness-12471.jpg)
Deborah Harkness
51 Kutipan dan Pepatah