Sonja Lyubomirsky: "Tidak seorang pun di masyarakat kita perlu diberi...

"Tidak seorang pun di masyarakat kita perlu diberi tahu bahwa olahraga itu baik untuk kita. Apakah Anda kelebihan berat badan atau memiliki penyakit kronis atau kentang sofa tipis, Anda mungkin pernah mendengar atau membaca diktum ini berkali-kali sepanjang hidup Anda. Namun, adakah yang memberi tahu Anda — memang, menjamin Anda — bahwa aktivitas fisik teratur akan membuat Anda lebih bahagia? Aku bersumpah demi itu."

--- Sonja Lyubomirsky