Sonja Lyubomirsky: "Tuliskan pikiran penghalang Anda, dan kemudian per...

"Tuliskan pikiran penghalang Anda, dan kemudian pertimbangkan cara untuk menafsirkan kembali situasi. Dalam prosesnya, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan seperti ... Apa lagi yang bisa berarti situasi atau pengalaman ini? Bisakah sesuatu yang baik datang darinya? Apakah itu memberikan peluang bagi saya? Pelajaran apa yang bisa saya pelajari dan terapkan di masa depan? Apakah saya mengembangkan kekuatan sebagai akibatnya?"

--- Sonja Lyubomirsky

#Cara #Lakukan itu #Berarti #Penulisan #Hasil #Proses #Bertanya #Kesempatan #Situasi #Hambatan #Pelajaran

Versi Bahasa Inggris

Write down your barrier thoughts, and then consider ways to reinterpret the situation. In the process, ask yourself questions like... What else could this situation or experience mean? Can anything good come from it? Does it present any opportunities for me? What lessons can I learn and apply to the future? Did I develop any strengths as a result?