Steve Shaw: "Mengenai mantra ... "Tidak ada overtraining" Ha...

"Mengenai mantra ... "Tidak ada overtraining" Hanya karena Anda dapat menangani volume yang besar tidak berarti itu diperlukan. Itulah inti masalahnya. Hanya karena tubuh dapat mentolerir sesuatu tidak berarti itu adalah kebutuhan untuk kemajuan. Ini hanyalah logika yang buruk."

--- Steve Shaw

#Berarti #Tubuh #Logika #Masalah #Miskin #Kemajuan #Menangani #Gym #Bekerja #Dibutuhkan #Volume #Jumlah #Mantra #Mentolerir #Crux #Latihan Motivasi

Versi Bahasa Inggris

Regarding the mantra..."There is no overtraining" Just because you can handle large amounts of volume doesn't mean it's needed. That's the crux of the issue. Just because the body can tolerate something doesn't mean it's a necessity for progress. This is simply poor logic.