Surya Das: "Nafas demi nafas, lepaskan rasa takut, harapan, kemarahan,...

"Nafas demi nafas, lepaskan rasa takut, harapan, kemarahan, penyesalan, mengidam, frustrasi, kelelahan. Lepaskan kebutuhan untuk persetujuan. Lepaskan penilaian dan opini lama. Mati untuk semua itu, dan terbang bebas. Melambung dalam kebebasan tanpa keinginan. Berangkat. Biarkan. Lihat semuanya dan bebas, lengkap, bercahaya, di rumah - dengan nyaman."

--- Surya Das

#Kebutuhan #Rumah #Pendapat #Napas #Melepaskan #Penyesalan #Harapan #Frustrasi #Ini #Kelelahan #Melonjak #Bercahaya #Meredakan #Pertimbangan #Idaman #Persetujuan

Versi Bahasa Inggris

Breath by breath, let go of fear, expectation, anger, regret, cravings, frustration, fatigue. Let go of the need for approval. Let go of old judgments and opinions. Die to all that, and fly free. Soar in the freedom of desirelessness. Let go. Let Be. See through everything and be free, complete, luminous, at home -- at ease.