Tara Brach: "Tunjukkan sikap kebaikan kepada diri sendiri. Terkadang i...

"Tunjukkan sikap kebaikan kepada diri sendiri. Terkadang itu hanya sebuah pesan, untuk mengatakan: "Tidak apa-apa. Kamu akan baik-baik saja. Kita sudah pernah mengalami ini sebelumnya." Maksudnya adalah kepastian, bahwa Anda tidak sendirian dan Anda bisa melakukan ini. Ini adalah cara paling ampuh untuk keluar dari apa yang saya sebut "kesurupan tidak layak.""

--- Tara Brach

#Kesurupan #Cara #Terkadang #Bisa melakukan #Penawaran #Pesan #Tidak sendiri #Gestures #Paling kuat #Kebaikan #Jaminan #Kuat #Baik #Niat

Versi Bahasa Inggris

Offer some gesture of kindness to yourself. Sometimes it's just a message, to say: "It's okay. You're going to be okay. We've been through this before." The intention is reassurance, that you are not alone and you can do this. It is the most powerful way to come out of what I call the "trance of unworthiness."