30 Kata-Kata Bijak Tara Brach: Inspirasi Hidup Dan Motivasi

"Penerimaan Radikal adalah kesediaan untuk mengalami diri kita sendiri dan hidup kita apa adanya."

--- Tara Brach

#Hidup kita #Radikal #Kerelaan

"Ketika kita terjaga dalam tubuh dan perasaan kita, dunia menjadi hidup. Kebijaksanaan, kreativitas, dan cinta ditemukan ketika kita bersantai dan membangunkan tubuh kita."

--- Tara Brach

#Dunia #Tubuh #Menginspirasi

"Dalam adu banteng ada paralel yang menarik dengan jeda sebagai tempat perlindungan dan pembaruan. Diyakini bahwa di tengah-tengah perkelahian, seekor banteng dapat menemukan area keselamatannya sendiri di arena. Di sana ia dapat merebut kembali kekuatan dan kekuatannya. Tempat dan keadaan batin ini disebut querencia-nya. Selama banteng tetap marah dan reaktif, matador bertanggung jawab. Namun ketika dia menemukan querencia-nya, dia mengumpulkan kekuatannya dan kehilangan rasa takutnya. Dari perspektif matador, pada titik ini banteng benar-benar berbahaya, karena ia telah memanfaatkan kekuatannya."

--- Tara Brach

#Perspektif #Menarik #Kerugian

"Penderitaan adalah panggilan kita untuk diperhatikan, panggilan kita untuk menyelidiki kebenaran keyakinan kita."

--- Tara Brach

#Penderitaan #Keyakinan #Perhatian

"Saya tahu bahwa saya memiliki kapasitas untuk mencintai, bahwa saya senang melihat orang lain bahagia, bahwa saya benar-benar kagum dan bertanya-tanya tentang keindahan dunia ini."

--- Tara Brach

#Orang-orang #Dunia #Bertanya-tanya

"Ketika kita membebaskan diri dari penderitaan 'ada sesuatu yang salah denganku,' kami percaya dan mengekspresikan kepenuhan siapa diri kami. '"

--- Tara Brach

#Penderitaan #Siapa kita #Kesempurnaan

"Penyembuhan yang paling kuat muncul dari niat sederhana untuk mencintai kehidupan di dalam diri Anda, tanpa syarat, dengan kelembutan dan kehadiran sebanyak mungkin."

--- Tara Brach

#Penyembuhan #Sederhana #Paling kuat

"Ketika saya perhatikan perasaan dan pikiran muncul dan menghilang, menjadi semakin jelas bahwa mereka hanya datang dan pergi sendiri. . . . Tidak ada perasaan memiliki diri mereka sendiri."

--- Tara Brach

#Perasaan #Diri #Bersih

"Kehadiran bukanlah suatu keadaan eksotis yang perlu kita cari atau produksi. Dalam istilah yang paling sederhana, perasaan terjaga, keterbukaan, dan kelembutan yang dirasakan muncul ketika kita sepenuhnya berada di sini dan sekarang dengan pengalaman kita."

--- Tara Brach

#Keterbukaan #Kebutuhan #Istilah

"Orang tidak berperilaku marah kecuali mereka merasa stres dan juga berkonflik."

--- Tara Brach

#Orang-orang #Perasaan #Cara

"Kecuali kita benar-benar terjaga, miliki gelar itu. Kita tegang melawan cinta dan bertahan dengan cara yang tidak membiarkannya mengalir. Ketika itu benar-benar kuat, kunci utama untuk membebaskan hati kita adalah belas kasihan diri."

--- Tara Brach

#Jantung #Cara #Belas kasihan diri

"Anda dapat menganggap praktik spiritual sebagai semacam pengasuhan kembali spiritual ... Anda menawarkan diri Anda sendiri dua kualitas yang membentuk pengasuhan yang baik: memahami - melihat diri sendiri apa adanya diri Anda - dan berhubungan dengan apa yang Anda lihat dengan cinta tanpa syarat. ."

--- Tara Brach

#Berpikir #Cinta tanpa syarat #Persembahan

"Otot-otot yang digunakan untuk membuat senyuman sebenarnya mengirim pesan biokimia ke sistem saraf kita bahwa aman untuk melemaskan penerbangan dari respons beku."

--- Tara Brach

#Tanggapan #Otot #Pesan

"Emosi adalah interaksi pikiran dan sensasi dalam tubuh."

--- Tara Brach

#Tubuh #Emosi #Sensasi

"Meditasi membantu kita memperoleh kapasitas untuk bersantai, untuk terhubung dengan apa yang sedang terjadi di sini dan saat ini, untuk terhubung dengan orang lain, untuk mengakses kembali sumber daya kita, kejelasan kita dan kemampuan kita untuk fokus dan menjaga hati yang terbuka."

--- Tara Brach

#Orang-orang #Jantung #Membantu

"Ketika seseorang berkata kepada kami, seperti yang dikatakan Thich Nhat Hanh, "Sayang, aku peduli dengan penderitaanmu," penyembuhan yang mendalam dimulai."

--- Tara Brach

#Penderitaan #Penyembuhan #Rasa sakit

"Ketidaksempurnaan bukan masalah pribadi kita - itu adalah bagian alami dari yang ada."

--- Tara Brach

#Alam #Masalah #Ketidaksempurnaan

"Semua yang kita cintai berjalan. Jadi untuk dapat berduka karena kehilangan itu, untuk melepaskan, agar kesedihan itu benar-benar penuh, adalah satu-satunya cara agar hati kita menjadi penuh dan terbuka."

--- Tara Brach

#Jantung #Cara #Sanggup

"Menemukan kualitas keberadaan yang lebih kaya berarti tetap menyerah dan melepaskan perlawanan."

--- Tara Brach

#Berarti #Kualitas #Melepaskan

"Saya menganggap keinginan sebagai esensi yang memunculkan seluruh alam semesta."

--- Tara Brach

#Berpikir #Alam semesta #Keinginan

"Saya tidak percaya saya buruk, dan saya percaya saya baik."

--- Tara Brach

#Percaya #Jangan Percaya

"Kita, seperti Bunda Dunia, menjadi kehadiran yang welas asih yang dapat menahan, dengan kelembutan, gelombang penderitaan yang terus meningkat."

--- Tara Brach

#Dunia #Penderitaan #Ibu

"Terkadang cara termudah untuk menghargai diri sendiri adalah dengan melihat melalui mata seseorang yang mencintai kita."

--- Tara Brach

#Cara #Terkadang #Mata

"Tidak ada yang salah - apa pun yang terjadi hanyalah "kehidupan nyata"."

--- Tara Brach

#Kehidupan nyata #Nyata #Terjadi

"Keintiman yang muncul dalam mendengarkan dan berbicara kebenaran hanya mungkin jika kita dapat membuka diri terhadap kerentanan hati kita sendiri. Menarik napas, menghubungi kehidupan yang ada di sini, adalah langkah pertama kami. Begitu kita bersikap baik, kita bisa menyentuh orang lain dengan cara yang vital dan menyembuhkan."

--- Tara Brach

#Seandainya #Jantung #Cara

"Kebahagiaan tidak terletak pada menemukan apa yang hilang, tetapi menemukan apa yang ada."

--- Tara Brach

#Bohong #Tidak ada #Temuan

"Mungkin tragedi terbesar dalam hidup kita adalah kebebasan itu mungkin, namun kita dapat melewati tahun-tahun kita yang terperangkap dalam pola lama yang sama ... Kita mungkin ingin mencintai orang lain tanpa menahan diri, merasa otentik, bernapas dalam keindahan di sekitar kita. , menari dan bernyanyi. Namun setiap hari kita mendengarkan suara batin yang membuat hidup kita kecil."

--- Tara Brach

#Orang-orang #Hidup adalah #Ingin

"Secara mendasar, penerimaan adalah melihat dengan jelas apa yang terjadi dan menahannya dengan kebaikan. Ini adalah penangkal radikal terhadap penderitaan pikiran menghakimi."

--- Tara Brach

#Pikiran #Cara #Penderitaan

"Kerinduan terbesar kita adalah menjadi intim."

--- Tara Brach

#Kerinduan #Intim

"Jika ada tuntutan untuk bersama-sama dengan cara tertentu, harapan dan penilaian itu mengambil dari ruang itu dan menciptakan kegelisahan dan sempitnya hubungan."

--- Tara Brach

#Seandainya #Cara #Ruang

Kata-Kata Bijak Tara Brach: Inspirasi Hidup dan Motivasi