Tara Brach: "Bagaimana jadinya jika, tepat di tengah kesibukan ini, ki...

"Bagaimana jadinya jika, tepat di tengah kesibukan ini, kita harus secara sadar melepaskan tangan kita dari kendali? Bagaimana jika kita dengan sengaja menghentikan perhitungan mental dan kesibukan kita dan, untuk satu atau dua menit, cukup berhenti dan perhatikan pengalaman batin kita?"

--- Tara Brach

#Seandainya #Tangan #Komputasi #Jeda #Dua #Terburu-buru #Menit #Bagaimana jika #Bergegas #Tengah

Versi Bahasa Inggris

What would it be like if, right in the midst of this busyness, we were to consciously take our hands off the controls? What if we were to intentionally stop our mental computations and our rushing around and, for a minute or two, simply pause and notice our inner experience?