Tara Brach: "Proses penerimaan radikal adalah menerima bahwa sebuah ce...

"Proses penerimaan radikal adalah menerima bahwa sebuah cerita telah muncul dalam pikiran, dan kemudian memperdalam perhatian untuk melihat dengan jelas apa yang terjadi dalam tubuh, untuk menganggap perasaan dan sensasi itu dengan kebaikan dan penerimaan, dan untuk memperhatikan bagaimana mereka datang dan pergi. ."

--- Tara Brach

#Pikiran #Perasaan #Tubuh #Cerita #Perhatian #Menerima #Terjadi #Proses #Datang dan pergi #Radikal #Kebaikan #Menganggap #Penerimaan #Sensasi #Penerimaan Radikal

Versi Bahasa Inggris

The process of radical acceptance is to accept that a story has appeared in the mind, and then deepen the attention to see clearly what's happening in the body, to regard those feelings and sensations with kindness and acceptance, and to notice how they come and go.