Tara Brach: "Karena kita memiliki pengondisian yang begitu dalam untuk...

"Karena kita memiliki pengondisian yang begitu dalam untuk menolak dan mengutuk diri kita sendiri, khususnya dalam budaya ini, saya menemukan bahwa penekanan pada kata "penerimaan" adalah inti dalam penyembuhan. Ini membawa perhatian kita pada kemungkinan mengatakan ya pada apa yang kita alami saat ini, dan menangkal pengkondisian untuk menyingkirkan apa yang terasa tidak menyenangkan atau intens atau tidak dikenal."

--- Tara Brach

#Momen #Terasa #Perhatian #Penyembuhan #Kemungkinan #Budaya #Pengkondisian #Penerimaan #Saying Yes #Intens #Tekanan #Tidak dikenal #Tolak

Versi Bahasa Inggris

Because we have such a deeply grooved conditioning to reject and condemn ourselves, particularly in this culture, I find that emphasis on the word "acceptance" is central in healing. It brings our attention to the possibility of saying yes to what we are experiencing in the moment, and counteracts the conditioning to push away what feels unpleasant or intense or unfamiliar.