Tara Stiles: "Setiap napas penuh dan dalam menciptakan lebih banyak ru...

"Setiap napas penuh dan dalam menciptakan lebih banyak ruang dalam tubuh dan pikiran Anda. Setiap napas panjang dan panjang memindahkan Anda langsung ke ruang itu. Semakin dalam Anda bernapas, semakin terbuka. Ini seperti membuka pintu dan berjalan dengan setiap napas. Semakin penuh napas Anda, semakin banyak pintu terbuka ke atas, membuat Anda memiliki ruang untuk berjalan!"

--- Tara Stiles

#Pintu #Pikiran #Tubuh #Ruang #Napas #Bergerak #Berjalan #Bernafas #Lebih dalam #Panjang #Berjalan #Pergi #Tubuhmu #Pikiran dan tubuh #Pembukaan #Menghirup

Versi Bahasa Inggris

Each full, deep inhale creates more space in your body and mind. Each long, exhale moves you directly into that space. The deeper you breathe, the more opens up. It's like opening a door and walking through with each breath. The fuller your breaths the more and more doors open on up, leaving you with the space to walk on in!