Kata-Kata Bijak Tara Stiles: Inspirasi Hidup dan Motivasi
Lebih banyak kata bijak dari "Tara Stiles" tentang: :
Seandainya ,
Berpikir ,
Orang-orang ,
Cinta ,
Inspiratif ,
Mediasi ,
Pintu ,
Pikiran ,
Hidup adalah ,
Tahu ,
Percaya ,
Memberi ,
Perasaan ,
Cara ,
Intuisi ,
Ego ,
Efisien ,
Pembelajaran seumur hidup ,
Analogi ,
Debu ,
Berarti ,
Tampak ,
Kebutuhan ,
Yoga ,
Alkohol ,
"Ketika pernapasan Anda mudah dan dalam, tubuh Anda bekerja secara efisien, dan pikiran Anda tenang. Itu tidak berarti bahwa keseimbangan Anda (dalam pose pohon atau di mana pun) akan sempurna dan hidup Anda akan mulus, tetapi Anda akan lebih siap untuk menghadapi goyangan dan gempa bumi yang dilemparkan ke dalam campuran."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Ketika kita berlatih memberi perhatian, apakah dalam meditasi, yoga (mediasi bergerak), atau hanya berjalan di jalan, kita dapat memilih untuk merasa tenang, atau memilih untuk menjadi tegang. Itu adalah pilihan, dan pilihan itu tergantung pada siapa pun kecuali kita untuk memutuskan."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Anda bisa jatuh dari pose pohon dengan mudah, atau dengan frustrasi dan rasa kekalahan. Sama seperti Anda dapat mengambil tumpahan dalam hidup Anda dan memutuskan untuk membersihkan diri - dengan terkekeh atau mendengus kesal - dan bangkit kembali, atau Anda bisa tetap berbaring, berbaring di sana, dan menyerah. Semuanya terserah Anda. Ini hidup Anda, dan latihan Anda."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Ketika Anda menyeimbangkan dengan sempurna dalam pose pohon, semuanya mudah; napas Anda dalam dan rileks, dan otot Anda bekerja untuk Anda seperti yang Anda inginkan. Ini murni dan sederhana. Efisien. Ketika Anda mengalami hari yang menyenangkan, hal yang sama terjadi. Napas Anda santai, tubuh Anda bekerja secara harmonis dengan pikiran Anda; semuanya terasa lebih mudah karena Anda berada dalam kondisi seimbang."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Ketika hidup Anda tidak seimbang dan Anda berjuang untuk mencapai stabilitas, mempraktikkan pengamatan tanpa penilaian menjadi sangat menarik, dan sangat berguna. Bagaimana? Karena Anda bisa belajar menjauhkan diri dari perjalanan roller coaster dari emosi dan keadaan Anda tetapi tetap menikmati perjalanan hidup."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Setiap napas penuh dan dalam menciptakan lebih banyak ruang dalam tubuh dan pikiran Anda. Setiap napas panjang dan panjang memindahkan Anda langsung ke ruang itu. Semakin dalam Anda bernapas, semakin terbuka. Ini seperti membuka pintu dan berjalan dengan setiap napas. Semakin penuh napas Anda, semakin banyak pintu terbuka ke atas, membuat Anda memiliki ruang untuk berjalan!"
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Pose pohon Anda menjadi gila dan Anda jatuh; dan kakimu terbakar; dan rasanya mustahil mempertahankan praktik stabilitas apa pun yang mengamati apa yang terjadi alih-alih terbungkus dalam keadaan itu. Jika Anda dapat belajar menjadi mudah dengan napas pada saat-saat ini, tubuh dan pikiran Anda akan mengikuti."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Sarana eksternal untuk melarikan diri seperti alkohol, penggunaan obat-obatan terlarang, dan bahkan makan berlebihan adalah cara untuk menyingkirkan ketidakpastian dan menutupinya untuk sementara waktu. Dan mereka mungkin merasa nyaman untuk sesaat, tetapi saya tidak perlu memberi tahu Anda bahwa pada akhirnya mereka akan menimbulkan lebih banyak masalah daripada yang pernah mereka pecahkan."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Belajar menikmati saat itu membuat kita tidak terus-menerus hidup dalam kekhawatiran, ketakutan, dan ketegangan atas hal-hal yang belum terjadi dan mungkin tidak pernah terjadi. Berlatih yoga membantu kita untuk membatalkan kebiasaan mental yang buruk ini dan pemicu yang sering kita sadari."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles
"Ketika kita berlatih memberi perhatian, bergerak dengan mudah tubuh dan pikiran, dan menjadi efisien, tubuh kita menjadi sangat mampu dan kuat, dan pikiran mampu menjadi tenang dan melakukan perjalanan lebih jauh ke dalam, di mana kita memiliki akses langsung ke kreativitas, intuisi Anda yang unik. , dan perasaan konektivitas."
--- Tara Stiles
--- Tara Stiles