Tara Stiles: "Pose pohon Anda menjadi gila dan Anda jatuh; dan kakimu...

"Pose pohon Anda menjadi gila dan Anda jatuh; dan kakimu terbakar; dan rasanya mustahil mempertahankan praktik stabilitas apa pun yang mengamati apa yang terjadi alih-alih terbungkus dalam keadaan itu. Jika Anda dapat belajar menjadi mudah dengan napas pada saat-saat ini, tubuh dan pikiran Anda akan mengikuti."

--- Tara Stiles

Versi Bahasa Inggris

Your tree pose is going crazy and you're falling; and your leg is burning; and it feels impossible to maintain any sort of stability practice observing what's happening instead of getting wrapped up in the circumstance. If you can learn to be easy with your breath in these moments, your body and mind will follow.