Tara Stiles: "Ketika pernapasan Anda mudah dan dalam, tubuh Anda beker...

"Ketika pernapasan Anda mudah dan dalam, tubuh Anda bekerja secara efisien, dan pikiran Anda tenang. Itu tidak berarti bahwa keseimbangan Anda (dalam pose pohon atau di mana pun) akan sempurna dan hidup Anda akan mulus, tetapi Anda akan lebih siap untuk menghadapi goyangan dan gempa bumi yang dilemparkan ke dalam campuran."

--- Tara Stiles

#Pikiran #Berarti #Tubuh #Mudah #Pohon #Keseimbangan #Pola pikir #Pernafasan #Sempurna #Terlempar #Tubuhmu #Penyelesaian #Mulus #Kerja tubuh #Gempa bumi #Penawaran

Versi Bahasa Inggris

When your breathing is easy and deep, your body works efficiently, and your mind settles. That doesn't mean that your balance (in tree pose or anywhere else) will be perfect and your life will be seamless, but you'll be better equipped to deal with the wobbles and earthquakes that get thrown into the mix.