Tenzin Palmo: "Hal pertama adalah belajar bagaimana menenangkan pikira...

"Hal pertama adalah belajar bagaimana menenangkan pikiran, menenangkan pikiran, dan membawa kesadaran ke depan sehingga kita sadar akan apa yang kita lakukan ketika kita melakukannya tanpa semua komentar."

--- Tenzin Palmo

#Pikiran #Pertama #Kesadaran #Diam #Sadar #Front #Bersantai #Komentar

Versi Bahasa Inggris

The first thing is to learn how to quiet the mind, relax the mind, and bring the awareness to the front so that we are conscious of what we're doing when we're doing it without all the commentary.