Tim McCarthy: "Melakukan meditasi, Anda mungkin perlu bereksperimen un...

"Melakukan meditasi, Anda mungkin perlu bereksperimen untuk menemukan jenis pemikiran apa yang terbaik untuk minat dan situasi unik Anda sendiri. Bagi Anda mungkin itu adalah "mantra" berulang-ulang atau sekadar keadaan terbuka memperhatikan napas Anda, seperti dalam tradisi Buddhis."

--- Tim McCarthy

#Kebutuhan #Jenis #Mungkin #Napas #Tradisi #Serikat #Mungkin #Bunga #Situasi #Berulang-ulang #Eksperimen #Meditasi #Buddhis #Unik #Mantra #Doing Me

Versi Bahasa Inggris

Doing meditation you may need to experiment to discover what kinds of thoughts are best for your own unique interests and situation. For you it might be a repetitive "mantra," or simply an open state of watching your breath, like in the Buddhist tradition.