Tim McCarthy: "Teknik-teknik sederhana untuk meditasi dapat melibatkan...

"Teknik-teknik sederhana untuk meditasi dapat melibatkan pengulangan kata-kata, pikiran, atau gagasan yang berfokus secara spiritual yang membantu seseorang merasa damai secara mental dan fisik."

--- Tim McCarthy

#Ide ide #Terasa #Membantu #Sederhana #Meditasi #Pengulangan #Teknik #Berfokus

Versi Bahasa Inggris

Simple techniques for meditation can involve repetition of spiritually focused words, thoughts or ideas that help one feel at peace mentally and physically.