Tom Rath: "Jangan khawatir tentang istirahat setiap 20 menit yang meru...

"Jangan khawatir tentang istirahat setiap 20 menit yang merusak fokus Anda pada suatu tugas. Bertentangan dengan apa yang mungkin saya tebak, mengambil istirahat rutin dari tugas-tugas mental sebenarnya meningkatkan kreativitas dan produktivitas Anda. Melewatkan istirahat, di sisi lain, menyebabkan stres dan kelelahan."

--- Tom Rath

#Istirahat #Tangan #Mungkin #Khawatir #Fokus #Kreativitas #Tugas #Kebalikan #Produktifitas #Kelelahan #Menekankan #Menit

Versi Bahasa Inggris

Don’t worry about breaks every 20 minutes ruining your focus on a task. Contrary to what I might have guessed, taking regular breaks from mental tasks actually improves your creativity and productivity. Skipping breaks, on the other hand, leads to stress and fatigue.