Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "KONTRIBUSI"
"Satu-satunya cara untuk meredakan rasa takut kita dan menjadi benar-benar bahagia adalah dengan mengakui rasa takut kita dan melihat dengan dalam pada sumbernya. Alih-alih mencoba melarikan diri dari ketakutan kita, kita dapat mengundangnya ke kesadaran kita dan melihatnya dengan jelas dan mendalam."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika kita menghadapi perasaan tidak menyenangkan kita dengan perhatian, kasih sayang, dan tanpa kekerasan, kita dapat mengubahnya menjadi semacam energi yang sehat dan memiliki kapasitas untuk memberi makan kita. Dengan kerja pengamatan yang penuh perhatian, perasaan tidak menyenangkan kita dapat menerangi begitu banyak bagi kita, menawarkan kita wawasan dan pemahaman ke dalam diri kita sendiri dan masyarakat."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ini adalah praktik yang sangat penting. Jalani kehidupan sehari-hari Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak akan kehilangan diri sendiri. Ketika Anda terbawa oleh kekhawatiran, ketakutan, keinginan, amarah, dan keinginan Anda, Anda melarikan diri dari diri sendiri dan kehilangan diri sendiri. Latihannya adalah selalu kembali ke diri sendiri."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Anda memiliki dua kebun: kebun Anda sendiri dan kebun kesayangan Anda. Pertama, Anda harus merawat kebun Anda sendiri dan menguasai seni berkebun. Di masing-masing dari kita ada bunga dan ada juga sampah. Sampah adalah kemarahan, ketakutan, diskriminasi, dan kecemburuan di dalam diri kita. Jika Anda menyiram sampah, Anda akan memperkuat benih negatif. Jika Anda menyirami bunga kasih sayang, pengertian, dan cinta, Anda akan memperkuat benih positif. Apa yang Anda tumbuh terserah Anda."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita berbicara tentang layanan sosial, layanan kepada orang-orang, layanan untuk kemanusiaan, layanan kepada orang lain yang jauh, membantu membawa perdamaian ke dunia - tetapi seringkali kita lupa bahwa orang-orang di sekitar kita itulah yang harus kita jalani terlebih dahulu. semua. Jika Anda tidak dapat melayani istri atau suami atau anak atau orang tua Anda - bagaimana Anda akan melayani masyarakat? Jika Anda tidak bisa membuat anak Anda bahagia, bagaimana Anda berharap bisa membuat orang lain bahagia? Jika semua teman kita dalam gerakan perdamaian atau komunitas pelayanan dalam bentuk apa pun tidak saling mencintai dan membantu, siapa yang dapat kita cintai dan bantu?"
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ketika seseorang tidak tahu bagaimana menangani penderitaannya sendiri, seseorang membiarkannya menumpahkan seluruh orang di sekitarnya. Ketika Anda menderita, Anda membuat orang di sekitar Anda menderita. Itu sangat alami. Inilah sebabnya kita harus belajar bagaimana menangani penderitaan kita, jadi kita tidak akan menyebarkannya ke mana-mana."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika Anda seorang penyair, Anda akan melihat dengan jelas bahwa ada awan yang mengambang di lembaran kertas ini. Tanpa awan, tidak akan ada hujan; tanpa hujan, pohon-pohon tidak dapat tumbuh; dan tanpa pohon, kita tidak bisa membuat kertas. Awan sangat penting untuk keberadaan kertas. Jika cloud tidak ada di sini, lembaran kertas juga tidak bisa di sini. Jadi kita dapat mengatakan bahwa cloud dan kertas saling terkait."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
""Bumi ini sangat indah. Kami juga cantik. Kita dapat membiarkan diri kita berjalan dengan penuh kesadaran, menyentuh bumi, ibu kita yang luar biasa, dengan setiap langkah. Kita tidak perlu berharap pada teman-teman kita, 'Damai sejahtera bagi kamu.' Kedamaian sudah bersama mereka. Kita hanya perlu membantu mereka menumbuhkan kebiasaan menyentuh kedamaian di setiap saat. "-"
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika saya tidak mampu mencuci piring dengan gembira, jika saya ingin menyelesaikannya dengan cepat sehingga saya bisa pergi dan mendapatkan makanan penutup, saya akan sama-sama tidak mampu menikmati makanan penutup saya. Dengan garpu di tangan saya, saya akan berpikir tentang apa yang harus dilakukan selanjutnya, dan tekstur dan rasa makanan penutup, bersama dengan kesenangan memakannya, akan hilang. Saya akan selalu terseret ke masa depan, tidak pernah bisa hidup di saat ini."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ada banyak cara untuk menenangkan energi negatif tanpa menekan atau melawannya. Anda mengenalinya, Anda tersenyum padanya, dan Anda mengundang sesuatu yang lebih baik untuk datang dan menggantikannya; Anda membaca beberapa kata yang menginspirasi, Anda mendengarkan sepotong musik yang indah, Anda pergi ke suatu tempat di alam, atau Anda melakukan meditasi berjalan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ini seperti seorang ibu, ketika bayinya menangis, dia mengambil bayinya dan menggendong bayinya dengan lembut. Rasa sakit Anda, kecemasan Anda adalah bayi Anda. Anda harus mengurusnya. Anda harus kembali kepada diri Anda sendiri, untuk mengenali penderitaan dalam diri Anda, merangkul penderitaan, dan Anda mendapatkan kelegaan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita masing-masing membutuhkan rumah. Dunia membutuhkan rumah. Ada begitu banyak anak muda yang kehilangan tempat tinggal. Mereka mungkin memiliki gedung untuk ditinggali, tetapi mereka tidak memiliki rumah di hati mereka. Itulah sebabnya praktik terpenting dari zaman kita adalah memberi setiap orang rumah."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Terkadang Anda memiliki kilasan wawasan, tetapi itu tidak cukup kuat untuk bertahan hidup. Karena itu dalam praktik agama Buddha, samadhi adalah kekuatan untuk mempertahankan wawasan hidup setiap saat, sehingga setiap ucapan, setiap kata, setiap tindakan akan mengandung sifat wawasan itu. Ini masalah pembersihan. Dan Anda membersihkan lebih baik jika Anda dikelilingi oleh mereka yang berlatih persis sama."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Sang Buddha berkata, 'Tidak ada yang bisa bertahan tanpa makanan.' Ini adalah kebenaran yang sangat sederhana dan sangat dalam. Cinta dan benci adalah fenomena hidup. Jika kita tidak memelihara cinta kita, cinta itu akan mati dan bisa berubah menjadi kebencian. Jika kita ingin cinta bertahan lama, kita harus mengasuhnya dan memberinya makanan setiap hari. Benci itu sama; jika kita tidak memberinya makan, itu tidak bisa bertahan hidup."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kedamaian hadir di sini dan saat ini, dalam diri kita dan dalam segala hal yang kita lakukan dan lihat. Setiap napas yang kita ambil, setiap langkah yang kita ambil, dapat diisi dengan kedamaian, sukacita, dan ketenangan. Pertanyaannya adalah apakah kita berhubungan dengannya atau tidak. Kita hanya perlu terjaga, hidup di saat ini."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kegembiraan, kedamaian, dan kebahagiaan kita sangat bergantung pada praktik kita mengenali dan mengubah energi kebiasaan. Ada energi kebiasaan positif yang harus kita kembangkan, dan energi kebiasaan negatif yang harus kita kenali, rangkul, dan ubah. Energi yang dengannya kita melakukan hal-hal ini adalah perhatian."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita mungkin menganggap perdamaian sebagai tidak adanya perang, bahwa jika kekuatan besar akan mengurangi persenjataan senjata mereka, kita bisa memiliki kedamaian. Tetapi jika kita melihat secara mendalam ke dalam senjata, kita akan melihat pikiran kita sendiri - prasangka kita sendiri, ketakutan, dan ketidaktahuan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Masalahnya adalah apakah kita bertekad untuk pergi ke arah belas kasih atau tidak. Jika ya, bisakah kita mengurangi penderitaan seminimal mungkin? Jika saya kehilangan arah, saya harus mencari Bintang Utara, dan saya pergi ke utara. Itu tidak berarti saya berharap untuk tiba di Bintang Utara. Saya hanya ingin pergi ke arah itu."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita harus melihat dalam-dalam. Ketika kita membeli sesuatu atau mengkonsumsi sesuatu, kita mungkin ikut serta dalam aksi pembunuhan. Sila [tanpa-pembunuhan] ini mencerminkan tekad kami untuk tidak membunuh, baik secara langsung maupun tidak langsung, dan juga untuk mencegah orang lain membunuh."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jalan Mulia Berunsur Delapan adalah jalan untuk hidup dalam kesadaran. Perhatian adalah fondasi. Dengan melatih perhatian, Anda dapat mengembangkan konsentrasi, yang memungkinkan Anda untuk mencapai pemahaman. Berkat konsentrasi yang benar, Anda menyadari kesadaran, pikiran, ucapan, tindakan, mata pencaharian dan upaya yang benar. Pemahaman yang berkembang dapat membebaskan Anda dari setiap belenggu penderitaan dan melahirkan kedamaian dan sukacita sejati."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Angin musim panas bisa sangat menyegarkan; tetapi jika kita mencoba memasukkannya ke dalam kaleng sehingga kita dapat memilikinya sepenuhnya untuk diri kita sendiri, angin sepoi-sepoi akan mati. Kekasih kita adalah sama. Dia seperti angin sepoi-sepoi, awan, bunga. Jika Anda memenjarakannya dalam kaleng, dia akan mati. Namun banyak orang melakukan hal itu. Mereka merampas kebebasan orang yang mereka cintai, sampai dia tidak bisa lagi menjadi dirinya sendiri. Mereka hidup untuk memuaskan diri sendiri dan menggunakan orang yang mereka cintai untuk membantu mereka memenuhi itu. Itu bukan cinta; itu menghancurkan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kemarahan Anda seperti bunga. Pada awalnya Anda mungkin tidak memahami sifat kemarahan Anda, atau mengapa kemarahan itu muncul. Tetapi jika Anda tahu bagaimana merangkulnya dengan energi perhatian, itu akan mulai terbuka. Anda mungkin duduk, mengikuti pernapasan Anda, atau Anda mungkin berlatih meditasi berjalan untuk menghasilkan energi perhatian dan merangkul kemarahan Anda. Setelah sepuluh atau dua puluh menit, kemarahan Anda harus membuka diri kepada Anda, dan tiba-tiba, Anda akan melihat sifat sebenarnya dari kemarahan Anda. Mungkin timbul hanya karena persepsi yang salah atau kurangnya keterampilan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Cara kita menjalani kehidupan kita sehari-hari adalah yang paling mempengaruhi situasi dunia. Jika kita dapat mengubah kehidupan sehari-hari kita, maka kita dapat mengubah pemerintah kita dan dapat mengubah dunia. Presiden dan pemerintah kita adalah kita. Mereka mencerminkan gaya hidup kita dan cara berpikir kita. Cara kita memegang secangkir teh, mengambil koran atau bahkan menggunakan kertas toilet berhubungan langsung dengan perdamaian."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Mari kita lihat kekayaan dan kemiskinan. Masyarakat yang makmur dan masyarakat yang dirampas antar mereka. Kekayaan satu masyarakat terbuat dari kemiskinan yang lain. "Ini seperti ini, karena memang seperti itu." Kekayaan terbuat dari unsur-unsur non-kekayaan, dan kemiskinan dibuat oleh unsur-unsur non-kemiskinan. [...] jadi kita harus berhati-hati untuk tidak memenjarakan diri kita sendiri dalam konsep. Yang benar adalah bahwa segala sesuatu mengandung yang lainnya. Kita tidak bisa begitu saja, kita hanya bisa antar-jadi. Kita bertanggung jawab atas semua yang terjadi di sekitar kita."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ketika kita berkata, "Aku berlindung pada Buddha," kita juga harus mengerti bahwa "Sang Buddha berlindung pada saya," karena tanpa bagian kedua bagian pertama tidak lengkap. Sang Buddha membutuhkan kita untuk pencerahan, pemahaman, dan cinta untuk menjadi hal-hal nyata dan bukan hanya konsep. Itu pasti hal-hal nyata yang memiliki efek nyata pada kehidupan. Setiap kali saya berkata, "Saya berlindung pada Buddha," Saya mendengar "Sang Buddha berlindung pada saya.""
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita yang telah menyentuh perang memiliki kewajiban untuk membawa kebenaran tentang perang kepada mereka yang belum memiliki pengalaman langsung tentang itu. Kami adalah cahaya di ujung lilin. Ini benar-benar panas, tetapi memiliki kekuatan bersinar dan menerangi. Jika kita mempraktikkan perhatian, kita akan tahu cara melihat secara mendalam ke dalam sifat perang dan, dengan wawasan kita, membangunkan orang-orang sehingga bersama-sama kita dapat menghindari mengulangi kengerian yang sama berulang-ulang."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)