Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "SENJATA"
"Karena keterikatan, kemarahan, dan kebodohan, saya telah melakukan kesalahan yang tak terhitung jumlahnya dalam ucapan, perbuatan dan pikiran. Saya menundukkan kepala dan bertobat. Saya bersumpah mulai hari ini untuk memulai yang baru, untuk hidup siang dan malam dalam kesadaran, dan tidak mengulangi kesalahan saya sebelumnya."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Sebelum berlatih meditasi, kita melihat bahwa gunung adalah gunung. Ketika kita mulai berlatih, kita melihat bahwa gunung bukan lagi gunung. Setelah berlatih sebentar, kita melihat bahwa gunung adalah gunung lagi. Sekarang gunung-gunung sangat bebas. Pikiran kita masih bersama gunung-gunung, tetapi tidak lagi terikat pada apa pun."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Konsumsi penuh perhatian adalah objek dari ajaran ini. Kami adalah apa yang kami konsumsi. Jika kita melihat secara mendalam ke dalam barang-barang yang kita konsumsi setiap hari, kita akan mengetahui sifat kita sendiri dengan sangat baik. Kita harus makan, minum, mengkonsumsi, tetapi jika kita melakukannya dengan lalai, kita dapat menghancurkan tubuh dan kesadaran kita, menunjukkan rasa tidak berterima kasih kepada leluhur kita, orang tua kita, dan generasi mendatang."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita membutuhkan pencerahan, tidak hanya secara individu tetapi secara kolektif, untuk menyelamatkan planet ini. Kita harus membangunkan diri kita sendiri. Kita perlu melatih perhatian jika kita ingin memiliki masa depan, jika kita ingin menyelamatkan diri kita sendiri dan planet ini."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Seringkali, kita merasa bahwa kita membutuhkan pemimpin di luar diri kita sendiri - Buddha, Gandhi, atau Martin Luther King, Jr. - untuk menunjukkan jalannya. Tetapi kita memiliki Buddha di dalam diri kita. Kami memiliki Gandhi dan Raja di dalam diri kami juga. Kami saling berhubungan. Kita tidak perlu menunggu orang lain menjadi perubahan yang ingin kita lihat di dunia"
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Napas Anda harus mengalir dengan anggun, seperti sungai, seperti kangkung yang melintasi air, dan tidak seperti rantai pegunungan terjal atau derap kuda. Menguasai nafas berarti mengendalikan tubuh dan pikiran kita. Setiap kali kita mendapati diri kita terpencar dan sulit mengendalikan diri dengan cara yang berbeda, metode mengamati napas harus selalu digunakan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika Anda memiliki seorang teman yang menderita, Anda harus membantunya. “Teman baik saya, Anda berada di tempat yang aman. Semuanya baik-baik saja sekarang. Mengapa Anda terus menderita? Jangan kembali ke masa lalu. Itu hanya hantu; itu tidak nyata ». Dan setiap kali kita menyadari bahwa ini hanyalah film dan gambar, bukan kenyataan, kita bebas. Itu adalah praktik perhatian."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita sering sedih dan sangat menderita ketika banyak hal berubah, tetapi perubahan dan ketidakkekalan memiliki sisi positif. Berkat ketidakkekalan, semuanya mungkin. Hidup itu sendiri adalah mungkin ... Jika anak perempuan Anda tidak kekal, ia tidak dapat tumbuh menjadi seorang wanita. Maka cucu Anda tidak akan pernah terwujud."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika Anda belum menderita kelaparan, Anda tidak menghargai memiliki sesuatu untuk dimakan. Jika Anda belum melalui perang, Anda tidak tahu nilai kedamaian. Itulah sebabnya kita tidak boleh mencoba melarikan diri dari satu hal ke hal lain. Memegang penderitaan kita, melihat ke dalamnya, kita menemukan jalan menuju kebahagiaan."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Melalui cintaku padamu, aku ingin mengekspresikan cintaku pada seluruh kosmos, seluruh umat manusia, dan semua makhluk. Dengan tinggal bersama Anda, saya ingin belajar mencintai semua orang dan semua spesies. Jika saya berhasil mencintai Anda, saya akan bisa mencintai semua orang dan semua spesies di Bumi ... Ini adalah pesan cinta yang sebenarnya."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Inti dari cinta dan kasih sayang adalah pemahaman, kemampuan untuk mengenali penderitaan fisik, material, dan psikologis orang lain, untuk menempatkan diri kita "di dalam kulit" yang lain. Kita "masuk ke dalam" tubuh, perasaan, dan formasi mental mereka, dan menyaksikan sendiri penderitaan mereka. Pengamatan dangkal sebagai orang luar tidak cukup untuk melihat penderitaan mereka. Kita harus menjadi satu dengan subjek pengamatan kita. Ketika kita berhubungan dengan penderitaan orang lain, perasaan belas kasih muncul di dalam kita. Welas asih berarti, secara harfiah, "menderita bersama.""
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita harus memiliki pidato yang penuh cinta. Dan jika kita jujur, jika kita benar, teroris akan membuka hati mereka. Kemudian kita berlatih mendengarkan dengan penuh kasih, dan kita dapat belajar banyak tentang persepsi kita sendiri dan persepsi mereka. Hanya setelah itu kita dapat membantu menghilangkan persepsi yang salah. Itu adalah cara terbaik, satu-satunya cara, untuk menghilangkan terorisme."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika kita tidak sepenuhnya diri kita sendiri, benar-benar di saat ini, kita kehilangan segalanya. Ketika seorang anak menghadirkan dirinya kepada Anda dengan senyumnya, jika Anda tidak benar-benar ada - memikirkan masa depan atau masa lalu, atau sibuk dengan masalah lain - maka anak itu tidak benar-benar ada untuk Anda. Teknik menjadi hidup adalah kembali ke diri Anda sendiri agar anak itu tampil seperti kenyataan yang luar biasa. Lalu Anda bisa melihatnya tersenyum dan Anda bisa memeluknya."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Dalam agama Buddha, ada tiga permata: Buddha, yang terbangun; Dharma, cara memahami dan mencintai; dan Sangha, komunitas yang hidup dalam harmoni dan kesadaran. Ketiganya saling terkait, dan terkadang sulit untuk membedakan satu dari yang lain. Dalam setiap orang ada kemampuan untuk bangun, memahami, dan mencintai. Jadi di dalam diri kita sendiri kita menemukan Buddha, dan kita juga menemukan Dharma dan Sangha."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Gagasan kita tentang kebahagiaan menjebak kita. Kami lupa bahwa itu hanya ide. Gagasan kita tentang kebahagiaan dapat mencegah kita dari benar-benar bahagia. Kita gagal melihat kesempatan untuk bersukacita yang ada tepat di depan kita ketika kita terjebak dalam keyakinan bahwa kebahagiaan harus mengambil bentuk tertentu."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Ketika Anda menaiki tangga dan tiba di langkah keenam dan Anda berpikir itu adalah yang tertinggi, maka Anda tidak bisa sampai pada langkah ke tujuh. Jadi tekniknya adalah meninggalkan keenam agar langkah ketujuh menjadi mungkin. Dan ini adalah praktik kami, untuk melepaskan pandangan kami. Praktek ketidakterikatan pada pandangan adalah inti dari praktik meditasi Buddhis."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Tinggal di sini dan sekarang tidak berarti Anda tidak pernah memikirkan masa lalu atau merencanakan masa depan secara bertanggung jawab. Idenya adalah tidak membiarkan diri Anda tersesat dalam penyesalan tentang masa lalu atau kekhawatiran tentang masa depan. Jika Anda dengan kuat berpijak pada saat ini, masa lalu dapat menjadi objek penyelidikan, objek perhatian dan konsentrasi Anda. Anda bisa mendapatkan banyak wawasan dengan melihat ke masa lalu. Tetapi Anda masih membumi di saat ini."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Anda membutuhkan latihan perhatian untuk membawa pikiran Anda kembali ke tubuh dan memantapkan diri Anda pada saat itu. Jika Anda sepenuhnya hadir, Anda hanya perlu mengambil langkah atau mengambil napas untuk memasuki kerajaan Allah. Dan begitu Anda memiliki kerajaan, Anda tidak perlu mengejar benda-benda dari keinginan Anda, seperti kekuasaan, ketenaran, kesenangan indria, dan sebagainya. Damai itu mungkin. Kebahagiaan itu mungkin terjadi."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Jika Anda benar-benar berhubungan dengan sepotong wortel, Anda berhubungan dengan tanah, hujan, sinar matahari. Anda berhubungan dengan Ibu Pertiwi dan makan sedemikian rupa, Anda merasa terhubung dengan kehidupan sejati, asal-usul Anda, dan itu adalah meditasi. Jika kita mengunyah setiap potong makanan kita dengan cara itu kita menjadi bersyukur dan ketika Anda bersyukur, Anda bahagia."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kita harus dapat membawa praktik ruang meditasi ke dalam kehidupan kita sehari-hari. Kita perlu membahas di antara kita sendiri bagaimana melakukannya. Apakah Anda berlatih bernapas di antara panggilan telepon? Apakah Anda berlatih tersenyum sambil memotong wortel? Apakah Anda berlatih relaksasi setelah bekerja keras? Ini adalah pertanyaan praktis. Jika Anda tahu cara menerapkan meditasi pada waktu makan malam, waktu senggang, waktu tidur, itu akan menembus kehidupan sehari-hari Anda, dan itu juga akan memiliki efek luar biasa pada masalah sosial."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Pikiran kita adalah dasar dari semua tindakan kita, apakah itu tindakan tubuh, ucapan, atau pikiran, yaitu pemikiran. Apa pun yang kita pikirkan, katakan, atau lakukan muncul dari pikiran kita. Apa yang dikonsumsi kesadaran kita menjadi substansi kehidupan kita, jadi kita harus sangat berhati-hati dengan makanan yang kita konsumsi."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Saya mengundang Anda untuk melangkah lebih dalam, untuk belajar dan berlatih sehingga Anda menjadi seseorang yang memiliki kapasitas besar untuk menjadi kuat, tenang, dan tanpa rasa takut, karena masyarakat kita membutuhkan orang-orang seperti Anda yang memiliki kualitas-kualitas ini, dan anak-anak Anda, kami anak-anak, butuh orang-orang seperti Anda, untuk terus maju, agar menjadi solid, dan tenang, dan tanpa rasa takut."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Tukang kebun organik tidak berpikir untuk membuang sampah. Dia tahu bahwa dia membutuhkan sampah. Dia mampu mengubah sampah menjadi kompos, sehingga kompos dapat berubah menjadi selada, mentimun, lobak, dan bunga lagi ... Dengan energi perhatian, Anda dapat melihat ke dalam sampah dan berkata: Saya tidak takut. Saya mampu mengubah sampah kembali menjadi cinta."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Pandangan yang dipenuhi dengan pemahaman, senyum yang menerima, kata yang penuh kasih, hidangan yang dibagikan dalam kehangatan dan kesadaran adalah hal-hal yang menciptakan kebahagiaan di saat ini. Dengan menumbuhkan kesadaran di saat ini, Anda dapat menghindari menyebabkan penderitaan pada diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Cara Anda memandang orang lain, senyum Anda, dan tindakan kecil Anda dalam merawat dapat menciptakan kebahagiaan. Kebahagiaan sejati tidak bergantung pada kekayaan atau ketenaran."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Kadang-kadang ketika saya sendirian di kamar dalam kegelapan, saya berlatih tersenyum sendiri. Saya melakukan ini untuk menjadi baik pada diri saya sendiri, untuk merawat diri sendiri, untuk mencintai diri sendiri. Saya tahu bahwa jika saya tidak bisa mengurus diri sendiri, saya tidak bisa mengurus orang lain."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)
"Manusia bukanlah musuh kita. Musuh kita bukan orang lain. Musuh kita adalah kekerasan, ketidaktahuan, dan ketidakadilan dalam diri kita dan orang lain. Ketika kita dipersenjatai dengan belas kasih dan pengertian, kita berjuang bukan melawan orang lain, tetapi melawan kecenderungan untuk menyerang, mendominasi, dan mengeksploitasi."
--- Nhat Hanh
![](/images/authors/n/nhat-hanh-39584.jpg)