Kata kata bijak "Nhat Hanh" tentang "WORTEL"
"Jika kita berperang dengan orang tua kita, keluarga kita, masyarakat kita, atau gereja kita, mungkin ada perang yang terjadi di dalam diri kita juga, jadi pekerjaan paling mendasar untuk perdamaian adalah kembali ke diri kita sendiri dan menciptakan harmoni di antara unsur-unsur di dalam diri kita. - Perasaan kita, persepsi kita, dan kondisi mental kita. Itulah sebabnya latihan meditasi, melihat secara mendalam, sangat penting."
--- Nhat Hanh
"Dalam agama Buddha, ada tiga permata: Buddha, yang terbangun; Dharma, cara memahami dan mencintai; dan Sangha, komunitas yang hidup dalam harmoni dan kesadaran. Ketiganya saling terkait, dan terkadang sulit untuk membedakan satu dari yang lain. Dalam setiap orang ada kemampuan untuk bangun, memahami, dan mencintai. Jadi di dalam diri kita sendiri kita menemukan Buddha, dan kita juga menemukan Dharma dan Sangha."
--- Nhat Hanh
"Tukang kebun organik tidak berpikir untuk membuang sampah. Dia tahu bahwa dia membutuhkan sampah. Dia mampu mengubah sampah menjadi kompos, sehingga kompos dapat berubah menjadi selada, mentimun, lobak, dan bunga lagi ... Dengan energi perhatian, Anda dapat melihat ke dalam sampah dan berkata: Saya tidak takut. Saya mampu mengubah sampah kembali menjadi cinta."
--- Nhat Hanh
"Manusia bukanlah musuh kita. Musuh kita bukan orang lain. Musuh kita adalah kekerasan, ketidaktahuan, dan ketidakadilan dalam diri kita dan orang lain. Ketika kita dipersenjatai dengan belas kasih dan pengertian, kita berjuang bukan melawan orang lain, tetapi melawan kecenderungan untuk menyerang, mendominasi, dan mengeksploitasi."
--- Nhat Hanh
"Di sekitar kita, kehidupan meledak dengan mukjizat - segelas air, sinar matahari, daun, ulat, bunga, tawa, tetesan hujan. Jika Anda hidup dalam kesadaran, mudah untuk melihat keajaiban di mana-mana. Setiap manusia adalah beragam keajaiban. Mata yang melihat ribuan warna, bentuk, dan bentuk; telinga yang mendengar lebah terbang atau guntur; otak yang merenungkan setitik debu semudah seluruh kosmos; sebuah jantung yang berdetak seirama dengan detak jantung semua makhluk. Ketika kita lelah dan merasa kecil hati dengan pergumulan hidup sehari-hari, kita mungkin tidak memperhatikan mukjizat ini, tetapi mereka selalu ada."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita memiliki amarah dalam diri kita, kita menderita. Ketika kita memiliki diskriminasi dalam diri kita, kita menderita. Ketika kita memiliki kompleksitas superioritas, kita menderita. Ketika kita memiliki kompleksitas inferioritas, kita juga menderita. Jadi ketika kita mampu mengubah hal-hal negatif ini dalam diri kita, kita bebas dan kebahagiaan adalah mungkin."
--- Nhat Hanh
"Ketika Anda duduk di kafe, dengan banyak musik di latar belakang dan banyak proyek di kepala Anda, Anda tidak benar-benar minum kopi atau teh. Anda meminum proyek Anda, meminum kekhawatiran Anda. Anda tidak nyata, dan kopinya juga tidak nyata. Kopi Anda hanya dapat mengungkapkan dirinya kepada Anda sebagai kenyataan ketika Anda kembali ke diri Anda dan menghasilkan kehadiran sejati Anda, membebaskan diri dari masa lalu, masa depan, dan dari kekhawatiran Anda. Ketika Anda nyata, teh juga menjadi nyata dan pertemuan antara Anda dan teh itu nyata. Ini minum teh asli."
--- Nhat Hanh
"Jika kita terlalu sibuk, jika kita terbawa setiap hari oleh proyek-proyek kita, ketidakpastian kita, keinginan kita, bagaimana kita dapat memiliki waktu untuk berhenti dan melihat secara mendalam ke dalam situasi-situasi kita sendiri, situasi yang kita cintai, yang situasi keluarga kita dan komunitas kita, dan situasi bangsa kita dan bangsa-bangsa lain?"
--- Nhat Hanh
"Memahami dan Cinta bukan dua hal yang terpisah, tetapi hanya satu. Untuk mengembangkan pemahaman, Anda harus berlatih memandang semua makhluk hidup dengan mata belas kasih. Ketika Anda mengerti, Anda tidak bisa tidak mencintai. Dan ketika Anda mencintai, Anda secara alami bertindak dengan cara yang dapat meringankan penderitaan orang."
--- Nhat Hanh
"Pikiran kita adalah dasar dari semua tindakan kita, apakah itu tindakan tubuh, ucapan, atau pikiran, yaitu pemikiran. Apa pun yang kita pikirkan, katakan, atau lakukan muncul dari pikiran kita. Apa yang dikonsumsi kesadaran kita menjadi substansi kehidupan kita, jadi kita harus sangat berhati-hati dengan makanan yang kita konsumsi."
--- Nhat Hanh
"Saya mengundang Anda untuk melangkah lebih dalam, untuk belajar dan berlatih sehingga Anda menjadi seseorang yang memiliki kapasitas besar untuk menjadi kuat, tenang, dan tanpa rasa takut, karena masyarakat kita membutuhkan orang-orang seperti Anda yang memiliki kualitas-kualitas ini, dan anak-anak Anda, kami anak-anak, butuh orang-orang seperti Anda, untuk terus maju, agar menjadi solid, dan tenang, dan tanpa rasa takut."
--- Nhat Hanh
"Pandangan yang dipenuhi dengan pemahaman, senyum yang menerima, kata yang penuh kasih, hidangan yang dibagikan dalam kehangatan dan kesadaran adalah hal-hal yang menciptakan kebahagiaan di saat ini. Dengan menumbuhkan kesadaran di saat ini, Anda dapat menghindari menyebabkan penderitaan pada diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Cara Anda memandang orang lain, senyum Anda, dan tindakan kecil Anda dalam merawat dapat menciptakan kebahagiaan. Kebahagiaan sejati tidak bergantung pada kekayaan atau ketenaran."
--- Nhat Hanh
"Kadang-kadang ketika saya sendirian di kamar dalam kegelapan, saya berlatih tersenyum sendiri. Saya melakukan ini untuk menjadi baik pada diri saya sendiri, untuk merawat diri sendiri, untuk mencintai diri sendiri. Saya tahu bahwa jika saya tidak bisa mengurus diri sendiri, saya tidak bisa mengurus orang lain."
--- Nhat Hanh
"Nektar welas asih begitu indah. Jika Anda berkomitmen untuk mempertahankannya, maka Anda terlindungi. Apa yang dikatakan orang lain tidak akan menyentuh kemarahan dan kekesalan dalam diri Anda, karena belas kasih adalah penangkal kemarahan yang sebenarnya. Tidak ada yang bisa menyembuhkan kemarahan kecuali belas kasih. Itulah sebabnya praktik welas asih adalah praktik yang sangat luar biasa."
--- Nhat Hanh
"Tidak ada yang bisa mempraktikkan sila dengan sempurna, termasuk Buddha ... Sayuran rebus mengandung bakteri mati. Kita tidak bisa mempraktikkan Sila Pertama atau sila mana pun dengan sempurna. Tetapi karena bahaya nyata dalam masyarakat kita - alkoholisme telah menghancurkan begitu banyak keluarga dan telah membawa banyak ketidakbahagiaan - kita harus melakukan sesuatu. Kita harus hidup dengan cara yang akan memberantas kerusakan semacam itu. Itulah sebabnya bahkan jika Anda bisa sangat sehat dengan satu gelas anggur setiap minggu, saya masih mendesak Anda dengan segenap kekuatan saya untuk meninggalkan segelas anggur itu."
--- Nhat Hanh
"Satu-satunya cara untuk meredakan rasa takut kita dan menjadi benar-benar bahagia adalah dengan mengakui rasa takut kita dan melihat dengan dalam pada sumbernya. Alih-alih mencoba melarikan diri dari ketakutan kita, kita dapat mengundangnya ke kesadaran kita dan melihatnya dengan jelas dan mendalam."
--- Nhat Hanh
"Jika kita menghadapi perasaan tidak menyenangkan kita dengan perhatian, kasih sayang, dan tanpa kekerasan, kita dapat mengubahnya menjadi semacam energi yang sehat dan memiliki kapasitas untuk memberi makan kita. Dengan kerja pengamatan yang penuh perhatian, perasaan tidak menyenangkan kita dapat menerangi begitu banyak bagi kita, menawarkan kita wawasan dan pemahaman ke dalam diri kita sendiri dan masyarakat."
--- Nhat Hanh
"Ini adalah praktik yang sangat penting. Jalani kehidupan sehari-hari Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak akan kehilangan diri sendiri. Ketika Anda terbawa oleh kekhawatiran, ketakutan, keinginan, amarah, dan keinginan Anda, Anda melarikan diri dari diri sendiri dan kehilangan diri sendiri. Latihannya adalah selalu kembali ke diri sendiri."
--- Nhat Hanh
"Anda memiliki dua kebun: kebun Anda sendiri dan kebun kesayangan Anda. Pertama, Anda harus merawat kebun Anda sendiri dan menguasai seni berkebun. Di masing-masing dari kita ada bunga dan ada juga sampah. Sampah adalah kemarahan, ketakutan, diskriminasi, dan kecemburuan di dalam diri kita. Jika Anda menyiram sampah, Anda akan memperkuat benih negatif. Jika Anda menyirami bunga kasih sayang, pengertian, dan cinta, Anda akan memperkuat benih positif. Apa yang Anda tumbuh terserah Anda."
--- Nhat Hanh
"Kita berbicara tentang layanan sosial, layanan kepada orang-orang, layanan untuk kemanusiaan, layanan kepada orang lain yang jauh, membantu membawa perdamaian ke dunia - tetapi seringkali kita lupa bahwa orang-orang di sekitar kita itulah yang harus kita jalani terlebih dahulu. semua. Jika Anda tidak dapat melayani istri atau suami atau anak atau orang tua Anda - bagaimana Anda akan melayani masyarakat? Jika Anda tidak bisa membuat anak Anda bahagia, bagaimana Anda berharap bisa membuat orang lain bahagia? Jika semua teman kita dalam gerakan perdamaian atau komunitas pelayanan dalam bentuk apa pun tidak saling mencintai dan membantu, siapa yang dapat kita cintai dan bantu?"
--- Nhat Hanh
"Jika Anda seorang penyair, Anda akan melihat dengan jelas bahwa ada awan yang mengambang di lembaran kertas ini. Tanpa awan, tidak akan ada hujan; tanpa hujan, pohon-pohon tidak dapat tumbuh; dan tanpa pohon, kita tidak bisa membuat kertas. Awan sangat penting untuk keberadaan kertas. Jika cloud tidak ada di sini, lembaran kertas juga tidak bisa di sini. Jadi kita dapat mengatakan bahwa cloud dan kertas saling terkait."
--- Nhat Hanh
""Bumi ini sangat indah. Kami juga cantik. Kita dapat membiarkan diri kita berjalan dengan penuh kesadaran, menyentuh bumi, ibu kita yang luar biasa, dengan setiap langkah. Kita tidak perlu berharap pada teman-teman kita, 'Damai sejahtera bagi kamu.' Kedamaian sudah bersama mereka. Kita hanya perlu membantu mereka menumbuhkan kebiasaan menyentuh kedamaian di setiap saat. "-"
--- Nhat Hanh
"Melalui cintaku padamu, aku ingin mengekspresikan cintaku pada seluruh kosmos, seluruh umat manusia, dan semua makhluk. Dengan tinggal bersama Anda, saya ingin belajar mencintai semua orang dan semua spesies. Jika saya berhasil mencintai Anda, saya akan bisa mencintai semua orang dan semua spesies di Bumi ... Ini adalah pesan cinta yang sebenarnya."
--- Nhat Hanh
"Masalah yang kita hadapi adalah masalah kebangkitan. Kekurangan kita bukanlah ideologi atau doktrin yang akan menyelamatkan dunia. Yang tidak kita miliki adalah perhatian pada siapa kita sebenarnya, tentang apa situasi kita sebenarnya. Kita harus bangun untuk menemukan kembali kedaulatan manusia kita. Kami menunggang kuda yang kehabisan kendali. Jalan keselamatan adalah budaya baru di mana manusia didorong untuk menemukan kembali sifat terdalam mereka."
--- Nhat Hanh
"Inti dari cinta dan kasih sayang adalah pemahaman, kemampuan untuk mengenali penderitaan fisik, material, dan psikologis orang lain, untuk menempatkan diri kita "di dalam kulit" yang lain. Kita "masuk ke dalam" tubuh, perasaan, dan formasi mental mereka, dan menyaksikan sendiri penderitaan mereka. Pengamatan dangkal sebagai orang luar tidak cukup untuk melihat penderitaan mereka. Kita harus menjadi satu dengan subjek pengamatan kita. Ketika kita berhubungan dengan penderitaan orang lain, perasaan belas kasih muncul di dalam kita. Welas asih berarti, secara harfiah, "menderita bersama.""
--- Nhat Hanh
"Kita harus memiliki pidato yang penuh cinta. Dan jika kita jujur, jika kita benar, teroris akan membuka hati mereka. Kemudian kita berlatih mendengarkan dengan penuh kasih, dan kita dapat belajar banyak tentang persepsi kita sendiri dan persepsi mereka. Hanya setelah itu kita dapat membantu menghilangkan persepsi yang salah. Itu adalah cara terbaik, satu-satunya cara, untuk menghilangkan terorisme."
--- Nhat Hanh
"Ketika kita sampai di meja, kita seharusnya tidak segera bernegosiasi. Kita harus menghabiskan waktu berjalan bersama, makan bersama, berkenalan, saling bercerita tentang penderitaan kita sendiri, tanpa menyalahkan atau menghukum. Mungkin perlu satu, dua, tiga minggu untuk melakukannya. Dan jika komunikasi dan pengertian memungkinkan, negosiasi akan lebih mudah. Jadi jika saya ingin mengatur negosiasi damai, saya akan mengaturnya dengan cara itu."
--- Nhat Hanh
"Jika kita tidak sepenuhnya diri kita sendiri, benar-benar di saat ini, kita kehilangan segalanya. Ketika seorang anak menghadirkan dirinya kepada Anda dengan senyumnya, jika Anda tidak benar-benar ada - memikirkan masa depan atau masa lalu, atau sibuk dengan masalah lain - maka anak itu tidak benar-benar ada untuk Anda. Teknik menjadi hidup adalah kembali ke diri Anda sendiri agar anak itu tampil seperti kenyataan yang luar biasa. Lalu Anda bisa melihatnya tersenyum dan Anda bisa memeluknya."
--- Nhat Hanh
"Para teroris, mereka memiliki persepsi yang salah. Mereka percaya bahwa kelompok lain berusaha menghancurkan mereka sebagai agama, sebagai peradaban. Jadi mereka ingin menghapus kita, membunuh kita sebelum kita bisa membunuh mereka. Dan antiteroris mungkin berpikir dengan cara yang sama - bahwa mereka adalah teroris dan mereka mencoba untuk melenyapkan kita, jadi kita harus melenyapkan mereka terlebih dahulu. Kedua belah pihak dimotivasi oleh rasa takut, oleh kemarahan, dan oleh persepsi yang salah."
--- Nhat Hanh
"'Kekosongan' berarti kosong dari diri yang terpisah. Penuh dengan segalanya, penuh kehidupan. Kata kekosongan seharusnya tidak membuat kita takut. Itu adalah kata yang luar biasa. Menjadi kosong bukan berarti tidak ada. Kekosongan adalah dasar dari segalanya. Berkat kekosongan, semuanya mungkin."
--- Nhat Hanh
"Meditasi bukan untuk melepaskan diri dari masyarakat, tetapi untuk kembali ke diri kita sendiri dan melihat apa yang sedang terjadi. Begitu ada yang melihat, pasti ada akting. Dengan penuh perhatian, kita tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan untuk membantu."
--- Nhat Hanh
"Melalui cinta Anda satu sama lain, melalui belajar seni membuat satu orang bahagia, Anda belajar mengekspresikan cinta Anda untuk seluruh umat manusia dan semua makhluk. Tolong bantu kami mengembangkan kurikulum untuk Institute for the Happiness of One Person. Jangan tunggu sampai kita buka sekolah. Anda dapat mulai berlatih segera."
--- Nhat Hanh
"Sifat kita adalah sifat tanpa kelahiran dan tanpa kematian. Tidak mungkin bagi awan untuk beralih dari menjadi tidak ada. Dan itu benar dengan orang yang dicintai. Mereka belum mati. Mereka terus dalam banyak bentuk baru dan Anda dapat melihat secara mendalam dan mengenalinya di dalam Anda dan di sekitar Anda."
--- Nhat Hanh