A. G. Mohan: "Latihan pribadi Krishnamacharya selalu dengan napas panj...

"Latihan pribadi Krishnamacharya selalu dengan napas panjang dan fokus mental. Amati posisi kepalanya, perut bagian bawah dan fokus mentalnya. Dia selalu berkonsentrasi pada penyelarasan batin melalui nafas."

--- A. G. Mohan

#Napas #Praktek #Perut #Fokus #Panjang #Pernafasan #Bernapas dalam-dalam #Napas dalam #Posisi #Long Deep #Penjajaran

Versi Bahasa Inggris

Krishnamacharya's personal practice was always with long deep breathing and mental focus. Observe the position of his head, the lower abdomen and his mental focus. He was always concentrated on the inner alignment through breath.