Ajahn Chah: "Berlatih meditasi sama seperti bernafas. Sambil bekerja k...

"Berlatih meditasi sama seperti bernafas. Sambil bekerja kita bernapas, sambil tidur kita bernapas, sambil duduk kita bernapas ... Mengapa kita punya waktu untuk bernapas? Karena kita melihat pentingnya nafas, kita selalu dapat menemukan waktu untuk bernafas. Dengan cara yang sama, jika kita melihat pentingnya latihan meditasi, kita akan menemukan waktu untuk berlatih."

--- Ajahn Chah

#Seandainya #Cara #Napas #Praktek #Tidur #Meditasi #Bernafas #Pentingnya #Praktek Meditasi #Pernafasan #Duduk #Duduk

Versi Bahasa Inggris

Practicing meditation is just like breathing. While working we breathe, while sleeping we breathe, while sitting down we breathe... Why do we have time to breathe? Because we see the importance of the breath, we can always find time to breathe. In the same way, if we see the importance of meditation practice we will find the time to practice.