Kata Bijak Tema 'Praktek Meditasi': Inspiratif dan Bermakna
"Saya telah melakukan sedikit latihan meditasi, tetapi saya pikir melalui pendakian, ini jelas merupakan cara yang lebih mudah bagi saya untuk memasuki kondisi mental hadir dan pada saat ini, sangat selaras dengan tubuh Anda. Tetapi tidak secara intelektual. Hanya benar-benar merespons saat ini, di mana Anda tidak punya waktu untuk berpikir."
--- Chris Sharma
"Meditasi adalah mitra perjalanan yang penting dalam perjalanan transformasi pribadi Anda. Meditasi menghubungkan Anda dengan jiwa Anda, dan koneksi ini memberi Anda akses ke intuisi Anda, keinginan tulus Anda, integritas Anda, dan inspirasi untuk menciptakan kehidupan yang Anda cintai."
--- Sarah MacLean
"Saya menghabiskan begitu banyak waktu dalam hidup saya dengan membaca tentang spiritualitas dan membaca tentang ilmu saraf dan mencoba berbagai praktik meditasi. Itu adalah bagian yang sangat besar dalam hidup saya. Tetapi kadang-kadang sulit untuk dibicarakan. Ada begitu banyak orang di dunia yang tidak tinggal di California Selatan dan tidak menghabiskan waktu bermeditasi."
--- Moby
"Kadang-kadang orang akan berpikir, saya perlu memiliki sukacita rohani pra-sanksi. Dapatkan kesenangan dari latihan meditasi kontemplatif saya atau dapatkan kesenangan dari membaca buku Thich Nhat Hahn. Hal-hal itu bisa menyenangkan, tetapi saya pikir itu adalah kesenangan kecil dan sederhana bermain dengan anjing atau berhubungan seks dengan seseorang yang Anda cintai atau berjalan-jalan di luar, hal-hal yang cenderung kita abaikan."
--- Moby
"Latihan meditasi seperti tangga piano, latihan bola basket, kelas dansa ballroom. Latihan membutuhkan disiplin; itu bisa membosankan; itu perlu. Setelah Anda cukup berlatih, Anda menjadi lebih terampil pada bentuk seni itu sendiri. Anda tidak berlatih untuk menjadi pemain skala besar atau juara bor. Anda berlatih menjadi musisi atau atlet. Demikian juga, seseorang tidak berlatih meditasi untuk menjadi meditator yang hebat. Kami bermeditasi untuk bangun dan hidup, untuk menjadi ahli dalam seni hidup."
--- Elizabeth Lesser
"Anda tidak perlu meninggalkan kamar Anda. Tetap duduk di meja Anda dan dengarkan. Jangan dengarkan, tunggu saja, diam, diam dan menyendiri. Dunia akan dengan bebas menawarkan diri kepada Anda untuk dibuka kedoknya, ia tidak punya pilihan, ia akan berguling dalam ekstasi di kaki Anda."
--- Franz Kafka
"Ketika Anda masuk ke cahaya untuk periode yang lebih lama dan lebih lama, saat Anda maju dalam latihan meditasi Anda, Anda berubah, Anda menjadi diterangi, Anda mengatasi semua keterbatasan, semua kesedihan, dan semua rasa sakit. Anda belajar untuk tidak terikat oleh keinginan, dan pada akhirnya Anda melampaui kematian itu sendiri."
--- Frederick Lenz