Andrew Weil: "Berlatih pernapasan teratur dan sadar bisa menenangkan d...

"Berlatih pernapasan teratur dan sadar bisa menenangkan dan memberi energi dan bahkan dapat membantu masalah kesehatan yang terkait dengan stres mulai dari serangan panik hingga gangguan pencernaan."

--- Andrew Weil

#Membantu #Masalah #Pernafasan #Kekacauan #Terkait #Menekankan #Masalah kesehatan #Panik #Stres Terkait #Serangan panik #Menenangkan #Memberi energi

Versi Bahasa Inggris

Practicing regular, mindful breathing can be calming and energizing and can even help with stress-related health problems ranging from panic attacks to digestive disorders.