Andrew Weil: "Tubuh manusia dirancang untuk aktivitas fisik teratur. S...

"Tubuh manusia dirancang untuk aktivitas fisik teratur. Sifat menetap dari banyak kehidupan modern mungkin memainkan peran penting dalam kejadian epidemi depresi hari ini. Banyak penelitian menunjukkan bahwa pasien depresi yang tetap menggunakan rejimen latihan aerobik meningkat sebanyak mereka yang diobati dengan obat."

--- Andrew Weil

#Tongkat #Manusia #Tubuh #Bermain #Belajar #Hari ini #Aktivitas #Obat #Sabar #Penting #Tubuh manusia #Menunjukkan #Peran #Olahraga #Modern #Diobati #Insidensi #Aktivitas fisik #Epidemi #Aerobik #Kehidupan modern #Menetap

Versi Bahasa Inggris

Human bodies are designed for regular physical activity. The sedentary nature of much of modern life probably plays a significant role in the epidemic incidence of depression today. Many studies show that depressed patients who stick to a regimen of aerobic exercise improve as much as those treated with medication.