Arjun Rampal: "Saya menemukan 12:00 sebagai waktu terbaik untuk berola...

"Saya menemukan 12:00 sebagai waktu terbaik untuk berolahraga. Selama pelatihan, saya melakukan dua bagian tubuh sehari: punggung-punggung, punggung-trisep atau dada-bisep sehingga tubuh saya tidak terbiasa dengan suatu pola."

--- Arjun Rampal

#Tubuh #Dua #Pola #Bekas #Peti #Latihan #Bekerja #Waktu terbaik #Bisep #Triceps

Versi Bahasa Inggris

I find 12 P.M. as the best time to work out. During training, I do two body parts a day: chest-back, back-triceps or chest-biceps so that my body doesn't get used to a pattern.