azsayings.com 1,000,000++ Kutipan dan Pepatah

Kata Bijak Tema 'Triceps': Inspiratif dan Bermakna

"Hanya karena trisep Anda jatuh di belakang bisep Anda, tidak berarti Anda harus mundur dari latihan trisep Anda."

--- Ronnie Coleman

#Sebaiknya #Berarti #Di belakang

"Saya berada di gym sedang mengerjakan trisep saya, dan saya berpikir, sama seperti saya melakukan pulldown 50-pound, saya akan berada dalam kondisi yang lebih baik pada akhir tahun [2016] daripada yang pernah saya alami di kehidupan. Saya benar-benar hanya tersenyum pada gagasan itu: Wow, hal apa."

--- Oprah Winfrey

#Berpikir #Bertahun-tahun #Wow

"Penting bagi Anda untuk melakukan gerakan penuh untuk trisep Anda, karena penguncian adalah saat trisep Anda bekerja paling keras. Lenturkan dan tekan pada kontraksi setiap rep untuk mengenai ketiga kepala trisep."

--- Kevin Levrone

#Penting #Gerakan #Paling sulit

"Saya menemukan 12:00 sebagai waktu terbaik untuk berolahraga. Selama pelatihan, saya melakukan dua bagian tubuh sehari: punggung-punggung, punggung-trisep atau dada-bisep sehingga tubuh saya tidak terbiasa dengan suatu pola."

--- Arjun Rampal

#Tubuh #Pola #Peti

"Jika saya ingin mendapatkan lengan saya sebesar yang saya bisa dapatkan, saya mungkin akan melakukan sekitar 20 set 4 latihan dan 5 set masing-masing untuk trisep dan 20 set untuk bisep per latihan 3 kali seminggu. Itu akan menjadi sekitar 60 set trisep dan 60 set bisep bekerja per minggu. Saya akan menjaga repetisi antara 6 dan 8 dan saya akan melakukan semua gerakan dasar di mana saya menangani beban seberat mungkin. Saya akan mengkonsumsi makanan bergizi yang memiliki kalori dan hanya makan habis!"

--- Bill Pearl

#Seandainya #Akan menjadi #Menangani

"Melirik ke belakang, aku melihat monster itu dengan jelas. Tingginya tujuh kaki, mudah, lengan dan kakinya seperti sesuatu dari sampul bisep dan trisep majalah Muscle Man yang menggembung dan seikat cep lainnya, semuanya diisi seperti bola bawah di bawah kulit yang berselubung pembuluh darah. Dia tidak mengenakan pakaian kecuali pakaian dalam-maksudku, buah putih cerah dari alat tenun."

--- Rick Riordan

#Monster #Tapi #Berarti

"Ketika binaraga Anda bertujuan menjadi lebih tinggi, jelas Anda harus bekerja lebih keras, sampai, percaya atau tidak, Anda melakukan dari 20-30 set bisep dan trisep tiga latihan per minggu."

--- Reg Park

#Percaya #Kerja keras #Gerak badan

"Sepuluh menit yang sama yang diminta majalah untuk saya gunakan untuk sit-up dan triceps dips, saya gunakan untuk menangis."

--- Tina Fey

#Ini #Majalah #Bekas

"Rencana latihan Jake Gyllenhaal mulai dengan kunci rambut berminyak yang tumbuh panjang dan panjang, lalu dicuci setiap hari. Cuci, keramas, lalu kondisikan. Mencuci bekerja bisep dan kemudian trisep dengan pengkondisian. Dan menggosok seluruh tubuh Anda dengan sabun benar-benar mendefinisikan otot perut dan perut. Dan jika Anda berjongkok saat sedang mandi - itu dia!"

--- Jake Gyllenhaal

#Seandainya #Tubuh #Sampo

"Ya Tuhan. Saya dalam masalah besar. Karena aku sedang menatap. Aku tidak bisa menjaga mataku dari memelototi trisep dan bisepsnya dan semua "eps" yang dimilikinya. Kupu-kupu di perutku baru saja berlipat sepuluh kali lipat ketika pandangan pengembaraanku bertemu dengannya."

--- Simone Elkeles

#Kupu-kupu #Mata #Masalah

"Cedera terburuk yang pernah saya alami di cincin adalah triceps robek; mereka harus mengambil sepotong hamstring saya untuk memperbaiki air mata. Itu brutal; Saya keluar selama 6 bulan."

--- Dave Bautista

#Air mata #Brutal #Terburuk

"Otot favorit saya untuk berlatih adalah TRICEPS! Selalu menjadi kelompok otot teraneh saya juga."

--- Scott Herman

#Kesukaanku #Sumur #Otot

"Untuk latihan saya, saya bangun jam 4 pagi. Saya mengucapkan doa-doa saya, menghitung berkat-berkat saya, dan saya segera berolahraga. Saya baru saja menyelesaikannya. Suatu hari saya akan mengencangkan - dada, punggung dan bahu - dan hari berikutnya biseps dan trisep. Saya juga melakukan kardio 45 menit setiap hari. Saya melakukan itu bahkan sebelum saya meninggalkan rumah."

--- Richard Simmons

#Doa #Lanjut #Berkat

"Anda dapat membuat trisep yang sempurna hanya dengan mendorong diri Anda dari dinding."

--- Jean-Claude Van Damme

#Seni bela diri #Mendorong #Dinding

"Saya masih menghabiskan kehidupan kerja saya mencoba untuk menambang jiwa orang dan sekarang mereka memuji saya dalam ulasan tentang jumlah waktu yang saya habiskan di gym. Tentang definisi triceps saya."

--- Jason Isaacs

#Orang-orang #Jiwa #Ulasan