Kata kata bijak "B.K.S. Iyengar" tentang "KURA-KURA"
"Setiap kali asana dilakukan secara mekanis dari otak depan, aksinya dirasakan hanya pada tubuh periferal, dan tidak ada sensasi batin, tidak ada cahaya batin bercahaya. Jika asana dilakukan dengan referensi terus-menerus ke bagian belakang otak, ada reaksi untuk setiap tindakan, dan ada kepekaan. Maka hidup tidak hanya dinamis, tetapi juga dialiri listrik dengan kekuatan hidup."
--- B.K.S. Iyengar
"Anda harus menyingkirkan batas, batas, dan klasifikasi; lalu cahaya datang. Kami melihat semuanya di layar ide-ide kami. Kita harus menyingkirkan layar itu untuk dapat melihat apa yang ada di belakang. Gagasan X terbatas, itu sebabnya dia tetap di permukaan. Y menyingkirkan batas, jadi dia selalu pergi ke kedalaman. Kita harus selalu bertemu orang dan subjek baru tanpa kerangka berpikir. Kita harus hidup seperti itu bahkan setelah lama berkenalan. Kita harus menyingkirkan setiap ide untuk mendekati segala sesuatu dan semua orang dengan cinta."
--- B.K.S. Iyengar
"Bagi saya hanya ada dua cara di jurang - baik saya harus jatuh atau saya harus jatuh, untuk menerima atau mengucapkan selamat tinggal. Saat saya melewati jurang, itu bukan lagi disiplin - itu menjadi gairah, keinginan untuk mengejar. Kemudian saya mengalami kebebasan. Kebebasan datang ketika disiplin merevolusi disiplin sebagai hasrat untuk seni."
--- B.K.S. Iyengar
"Jangan biarkan pengalaman masa lalu tercetak di benak Anda. Lakukan asana setiap kali dengan pikiran segar dan dengan pendekatan segar. Jika Anda mengulangi apa yang Anda lakukan sebelumnya, Anda hidup dalam ingatan, jadi Anda hidup di masa lalu. Itu berarti Anda tidak ingin melanjutkan melampaui pengalaman masa lalu. Mempertahankan ingatan itu mengatakan, 'Kemarin saya melakukannya seperti itu.' Ketika saya bertanya, 'Adakah yang baru dari apa yang saya lakukan kemarin?' lalu ada kemajuan. Apakah saya maju atau mundur? Maka Anda mengerti cara membuat dinamisme dalam asana statis."
--- B.K.S. Iyengar
"Melakukan itu sulit, tetapi mengajar masih lebih sulit. Jangan hanya mengajar mengajar. Ajari untuk meningkatkan siswa. Untuk menjadi seorang guru dibutuhkan disiplin yang luar biasa dan kuat pada diri sendiri. Kami adalah guru karena seseorang menuntutnya dari kami. Tetapi guru pertama-tama harus menggosok dirinya sendiri, dan mengajar sesudahnya"
--- B.K.S. Iyengar
"Ya, fleksibilitas tubuh dan kesempurnaan fisik untuk Yogasana adalah penting. Namun yang lebih penting adalah keadaan pikiran Anda, pikiran meditasi. Fleksibilitas Anda mungkin sangat baik tetapi jika pikiran Anda tidak penuh perhatian, Anda hanya melakukan latihan fisik, bukan Yoga."
--- B.K.S. Iyengar
"Tantangan yoga adalah melampaui batas-batas kita - masuk akal. Kami terus memperluas kerangka pikiran dengan menggunakan kanvas tubuh. Seolah-olah Anda merentangkan kanvas lebih banyak dan menciptakan permukaan yang lebih besar untuk sebuah lukisan. Tetapi kita harus menghormati bentuk tubuh kita saat ini. Jika Anda menarik terlalu banyak sekaligus, kami akan merobek kanvas. Jika latihan hari ini merusak latihan besok, itu bukan praktik yang benar."
--- B.K.S. Iyengar
"Intensitas adalah sikap mental lebih dari sikap fisik. Banyak orang salah paham arti intensitas. Mereka pikir itu berarti mengejan dan berkeringat. Tidak! Itu adalah arti kata yang salah! Intensitas adalah untuk terlibat sepenuhnya, sepenuhnya tenggelam dan terserap dalam apa yang dilakukan seseorang. Latihan intensif berarti mode cepat dan tajam dalam menyesuaikan, memperbaiki, dan melanjutkan proses."
--- B.K.S. Iyengar
"Latihan yoga demi kesehatan, untuk tetap bugar, atau untuk menjaga fleksibilitas adalah praktik eksternal yoga. Meskipun ini adalah tempat yang sah untuk memulai, ini bukanlah akhir. Bahkan dalam asana sederhana, seseorang mengalami tiga tingkat pencarian: pencarian eksternal, yang membawa keteguhan tubuh; pencarian internal, yang membawa kemantapan kecerdasan; dan pencarian terdalam, yang membawa kebaikan hati."
--- B.K.S. Iyengar
"Karena berlian yang dipotong dengan baik memiliki banyak sisi, masing-masing memantulkan warna cahaya yang berbeda, demikian pula kata yoga, setiap sisi mencerminkan warna makna yang berbeda dan mengungkapkan aspek berbeda dari seluruh jajaran usaha manusia untuk memenangkan kedamaian dan kebahagiaan batin."
--- B.K.S. Iyengar
"Yoga sama tuanya dan tradisional dengan peradaban, namun tetap ada dalam masyarakat modern sebagai sarana untuk mencapai vitalitas esensial. Tetapi yoga menuntut kita untuk mengembangkan tidak hanya kekuatan dalam tubuh tetapi perhatian dan kesadaran dalam pikiran. Yogi tahu bahwa tubuh fisik bukan hanya kuil bagi jiwa kita tetapi juga sarana yang digunakan untuk memulai perjalanan batin menuju inti."
--- B.K.S. Iyengar
"Yoga, ilmu kuno tapi sempurna, membahas evolusi umat manusia. Evolusi ini mencakup semua aspek keberadaan seseorang, dari kesehatan tubuh hingga kesadaran diri. Yoga berarti penyatuan - penyatuan tubuh dengan kesadaran dan kesadaran dengan jiwa. Yoga memupuk cara mempertahankan sikap seimbang dalam kehidupan sehari-hari dan memberikan keterampilan dalam kinerja tindakan seseorang."
--- B.K.S. Iyengar
"Mengenai kesempurnaan, itu pertanyaan yang sangat sulit. Saya dapat mengatakan bahwa saya telah menggantikan sebagian besar dalam [latihan] sadhana saya. Saya di dalamnya, dan pikiran dan kecerdasan saya menjadi lebih baik di sadhana saya, dan mencapai tempat tertentu. Ketika saya melakukan peregangan, saya melakukan peregangan sedemikian rupa sehingga kesadaran saya bergerak, dan gerbang kesadaran akhirnya terbuka ... Tubuh saya adalah sebuah laboratorium, bisa Anda katakan. Saya tidak meregangkan tubuh saya seolah-olah itu adalah objek. Saya melakukan yoga dari diri ke tubuh, bukan sebaliknya."
--- B.K.S. Iyengar