Beyonce Knowles: "Saya selalu sarapan, misalnya, putih telur orak, smo...

"Saya selalu sarapan, misalnya, putih telur orak, smoothie sayuran, atau sereal gandum dengan susu rendah lemak. Untuk makan siang dan makan malam, saya makan banyak ikan dan sayuran. Dan sepanjang hari, saya mencoba untuk tetap terhidrasi."

--- Beyonce Knowles

#Ikan #Sarapan #Makan siang #Mencoba #Gandum #Telur #Terendah #Makan malam #Seluruh #Susu #Lemak #Sayuran #Sereal #Gandum Utuh #Smoothie #Telur Orak-arik

Versi Bahasa Inggris

I always have breakfast, say, scrambled egg whites, a vegetable smoothie, or whole-grain cereal with low-fat milk. For lunch and dinner, I eat a lot of fish and vegetables. And throughout the day, I try to stay hydrated.