Bob Schwartz: "Diet Mentality telah terjadi karena ada kesepakatan di...

"Diet Mentality telah terjadi karena ada kesepakatan di masyarakat kita bahwa satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan berdiet. Tetapi diet sama sekali tidak menghasilkan hasil yang permanen dan positif. Bahkan, itu membuat Anda merasa lebih buruk tentang diri Anda dan mungkin lebih merusak daripada baik untuk kesehatan Anda."

--- Bob Schwartz

#Cara #Lakukan itu #Fakta #Terasa #Hasil #Kerugian #Menghasilkan #Kerusakan #Mentalitas #Tentang dirimu #Berdiet #Masyarakat kita #Hasil Positif #Permanen #Bobot #Diet #Menurunkan berat badan #Persetujuan

Versi Bahasa Inggris

The Diet Mentality has come about because there is agreement in our society that the only way to lose weight is by dieting. But dieting produces absolutely no permanent, positive results. In fact, it makes you feel worse about yourself and probably does more damage than good to your health.