Cherie Carter-Scott: "Manfaat kesehatan, baik mental dan fisik, humor...

"Manfaat kesehatan, baik mental dan fisik, humor didokumentasikan dengan baik. Tawa yang baik dapat meredakan ketegangan, menghilangkan stres, dan melepaskan endorfin ke dalam sistem tubuh Anda, yang bertindak sebagai pengangkat suasana hati yang alami. Dalam buku Norman Cousin, Anatomy of an Illness, Cousin menggambarkan rejimen yang ia ikuti untuk mengatasi penyakit serius yang ia derita. Itu termasuk dosis besar tawa dan humor. Diterbitkan pada tahun 1976, bukunya telah diterima secara luas oleh komunitas medis."

--- Cherie Carter-Scott

#Elevator #Endorfin #Buku #Penderitaan #Tertawa #Alam #Masyarakat #Penyakit #Sumur #Memiliki Beens #Serius #Penyakit #Ilmu urai #Melepaskan #Diterima #Mengatasi #Sepupu #Suasana hati #Medis #Dosis #Ketegangan #Menghilangkan Stres #Menekankan #Keuntungan sehat #Tawa #Manfaat #Baik tawa

Versi Bahasa Inggris

The health benefits, both mental and physical, of humor are well documented. A good laugh can diffuse tension, relieve stress, and release endorphins into your system, which act as a natural mood elevator. In Norman Cousin's book, Anatomy of an Illness, Cousin's describes the regimen he followed to overcome a serious debilitating disease he was suffering from. It included large doses of laughter and humor. Published in 1976, his book has been widely accepted by the medical community.